電車

試しに通勤。

電車が予想以上につらい。
立っていても、歩いているのと違い同じような姿勢でい続けるのはよろしくない。
さらに、停車/発車時の加減速も意外と負担になる。

途中から座ってみた。
座れなくはないが、右足に広がる不快感との戦い。
スカスカに近いので周りを気にする必要がないのが救い。

電車通勤はまだ早かったかもしれない。

寝起き２

やはり寝起きは調子が悪い。

立つことはできるが、立ち続けることができなくなる。
トイレも厳しい。

睡眠のサイクルは1時間半だという。
としたら、1時間半ごとにアラームで起きて、ストレッチ＆歩行をしてまた1時間半寝る・・・それを繰り返したら寝起きの調子も悪くなく、睡眠を十分に取ることもできるのだろうか。

痛みにもがいてわめき散らすほどの痛みにはもう襲われないので、その点は楽になったといえよう。
だが、元気になってくると活動への欲求が芽生えるので、今度は思うように行動できないことがもどかしくなってくる。

今日はのんびり病院に行くことにする。