ブラックベリー酵母～どうなっちゃったか？っていうと…無事育ってます。
（南瓜酵母は…元種で今年も死滅してしまいました…ふっ～）
庭で育ったブラックベリーの酵母でパン焼いてますよ。
ココア生地で～胡桃も入れて焼きました～。
でかパンです。あいかわらず、南部小麦使用です。
ブラックベリー酵母～こんな感じで↑元種できました～。
ほんのりピンクかな…
ブラックベリー酵母のシンプルパンも焼きました～。
今の季節～いろいろ入れると傷むのはやいので…
シンプルなパンばかり焼いてますけどね～。
マッシュした縮緬南瓜をのせてトーストしました。
これ最近のお気に入り～おいしいのだぁ～
海の大きな大会へ出るためにはじめていたランニングでしたが、
大会終わっても～ずっと走り続けてましたよ。週に３～４回だけど。
さすがに夕暮れ時でも暑いので、１５km走っていたのを１０kmまでおとして。
なんかねぇ～調子がよいので、ずっとこのペースで走り続けようと思ってます。
時間がなければ距離は短くてもよいし、走れないときは歩けばいいし、
疲れてるときは休めばいいしね。無理しないで続けよう。
シューズを履いて外に出ると気持ちがいいのですよ。
昨日は、ランニングクラブの方々からお誘いを受けた～
チャリティーランニングに参加しました。２４時間タスキを繋ぎ誰かが
走り、１周走るごとに募金をしていくというもの。
タイや中国へ２０台ほど車いすを贈っているそうです。
水泳の仲間と１時間でしたが～タスキを繋ぎました。
こんな田舎から…ランナーのみなさんのアツイ想いが、
人と人の繋がりが…素敵なイベントですね。
２４時間～雨降らなくてよかったです。
また来年～参加しようと思います。
