メッシュパンの生地に煮た大豆を混ぜ込みました～。もちろん、全粒粉生地ですよ。からだによさそなパンですよね～。これもトーストがたまりませんね。おいしかったです。
お仲間のおじいちゃんのところでとれたはっさくを、たくさんいただきました～。
もりもり食べて、皮をストーブで煮てピールにしました。
できあがったはっさくピールを刻んで、ココアブラウニーに入れました。なかなかおいしくできたので、実家に持っていきました～。
大きな型で焼いたのでちょっと薄いけど…笑。 
★はっさくピールのココアブラウニー★
（材料）
ココア20ｇ、バター80ｇ、砂糖130ｇ、卵２個
｛薄力粉60ｇ、ベーキングパウダー小さじ1／2、塩少々｝
くるみ、はっさくピール
（作り方）
①バターをレンジで溶かす。
②バターが温かいうちにココア、砂糖を入れて混ぜ、卵を少しずつ加え混ぜる。
③粉類を入れて混ぜる。
④刻んだピールとくるみを加える。
⑤１７０℃のオーブンで３０分焼く。
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１月は合計で、３０，３００Ｍ泳ぎました～。こんなに泳いでるんですけどね…増量中！（笑）
食べてるんですね～。２月も頑張って泳ぎます。
泳いだ距離は、ＨＰ日記に記録してます。ＨＰもぼちぼちやってます。
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