ダイエット向きの、低カロリー、高食物繊維のスープです。
夜中にどうしてもおなかがすいたときは、これを作って食べるといい・・・そうですが、夜中に食べたいときって、こんなもんじゃ気が済まないですよね。
まぁ、その問題はおいといて、このスープは簡単だし、美味しいのでお勧めです。
お茶は、市販のペットボトルで十分です。
［材料］（2人分）
メカブ・・・2パック（味付け前のもの）
ワカメ（塩蔵をよく洗う）・・・10g
キムチ・・・100g
ウーロン茶または麦茶・・・2カップ
［作り方］
①鍋にメカブとよく洗ってざく切りにしたワカメ、ウーロン茶または麦茶を入れて火にかける。
②沸騰したら火を止め、刻んだキムチを入れて混ぜる。
