Salon de satomi

NPO法人食と地域創生の運営と管理栄養士のお仕事☆Satomi流・5人の子育て&現在は大学院の修士課程で勉強中

朝食は何を食べますか?

2013-01-19 05:50:10 | 渡辺聡美の生活
朝食はごはんを食べ、1日のエネルギーに!!どうしてもパンが食べたい人は一日おきであればOKとルールを決めています。基本はごはんです。

3女は保育園で「朝はパン食べて・・・」と先生に話しているようです
お友達がクリームパンやチョコパンを食べているのでごはんでは恥ずかしいと思ったみたいです。
3女の朝食は、おにぎりかお餅です。朝食はごはんを食べるのがトレンディーでおしゃれになれば

今日も元気にごはんを中心とした食生活を