ピラティスのこと

はじめまして。ピラティスをされているのですね。
私も、スポーツクラブのスタジオで、週1回「ピラティス」のレッスンを
受けています。
「呼吸法」が大切のようですが、継続するのがもっと大切のように思います。
お互いに頑張りましょうね！

でも1番すきなのは「エアロビクス」なんですよ。