色々なことがありました・・・

　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　PCの調子が悪くて修理に出ていたのですが、やっと昨日、手元に戻りました。

　　　　　　　　このブログが更新できなくて・・とても心残りの日々だったワタシ・・・

　　　　　　　　　　　そして今年もいつしか残り２日余りとなってしまいました。



　　　　　　　　今年もこのブログにお立ち寄りいただいて、本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　迎えくる新しい　｛ひつじ年｝　が皆様にとって良い年でありますように、
　　　　　　　　　　心からお祈りします。

ローションなのに ｛美容水｝ みたい！

　　　　　　　Ｓ化粧品の　｛新ベネフィーク｝　のスキンケアを愛用しているワタシ・・・

　　　　　　　そして　「化粧水」　などはすべていつも、しっとりタイプの（Ⅱ）を購入しています。

　　　　　　　ところが今回、いつもの化粧品店で化粧水の　　「ローション」　を購入する際、
　　　　　　　美容部員さんから　”ローション（Ⅲ）”　を勧められたのです。

　　　　　　　早速、その夜のお手入れから購入した　　”ローション（Ⅲ）”　を使用して見ると・・・
　　　　　　　もうびっくり仰天！・・・

　　　　　　　確かに今までのしっとりタイプのローション（Ⅱ）とは、全然違っていました。

　　　　　　　先ずコットンにその　　”ローション（Ⅲ）”　を出すと、今まで経験したことが無い
　　　　　　　ような濃密な液体だったのです。

　　　　　　　　ローションと言うよりもむしろ　≪美容水≫　と言った感じでしたね。

　　　　　　　今年は寒さが厳しいので、　”ローション（Ⅲ）”　で良かったなぁ・・・としみじみ
　　　　　　　思いました。（中身だけの詰め替えもあります）

　　　　　　　以外と　｛新ベネフィーク｝　のスキンケア商品・・って価格のわりにはお得かな？
　　　　　　　と感じているのですが・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒い日のエアロ

　　　　　　　　　


　　　　　　　今朝起きた時、凄～く寒かったので、思わずベランダの窓越しから外を見ると
　　　　　　　昨夜の雨は止んでいたものの・・・

　　　　　　　美しかった黄葉はすっかり散ってしまい、外はすごく寒そうに見えたのです。

　　　　　　　今日は朝一番で｛エアロ｝　のレッスンがあったので、この寒さには一瞬、
　　　　　　　戸惑ったけれど・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　（寒さにはすご～く弱いワタシ・・・）

　　　　　　　今日の｛エアロ｝　のウェアはいつもと違って、暖かそうな　”ロングパンツ”　
　　　　　　　にして・・・更に今日は　”ショート手袋”　も持参しました。

　　　　　　　そしてウォーミングでは余り手が冷たかったので、その　”ショート手袋”　を
　　　　　　　はめていたが・・・
　　　　　　　暖かくなったので本番では手袋を外して、いつも通り元気に動きまわって
　　　　　　　｛エアロ｝　を楽しみました。

　　　　　　　”エアロ”　って・・インストラクターのようにしっかり大きく動くと、楽しくって私は
　　　　　　　　大好きなんですぅ。

　　　　　　　そしてしっかり動くことで満足感を味わい、寒い冬でも汗が床に滴り落ちました。

　　　　　　　寒い冬でもこんなに汗が流れるなんて・・・｛エアロ｝　の楽しさと魅力の１つ
　　　　　　　だと思っているのです。（＾ｖ＾）♪

歯間ブラシ

　　　　　　　　今日はの中、”歯の６ヶ月の点検　”の為、いつもの歯科医院まで出掛けた。

　　　　　　　　今回は　≪歯科衛生士≫　さんから　｛歯間ブラシ｝　の使い方についてお話を
　　　　　　　　したのです。

　　　　　　　　｛歯間ブラシ｝　にも色々なサイズがあるけれど、私は　（ＳとＬ）　の２種類を
　　　　　　　　使用して歯磨きをしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　でも私の　｛歯間ブラシ｝　の使用法は、　”歯と歯の間をただ通す”　だけでした。

　　　　　　　　ところが　≪歯科衛生士≫さんの説明によると、｛歯間ブラシ｝は、「歯と歯の間」　
　　　　　　　　を　”ただ通すだけ”　ではなくて・・・　　　　　　　　

　　　　　　　　前後左右に｛歯間ブラシ｝　を動かしたり・・・奥歯に｛歯間ブラシ｝が這入るよう
　　　　　　　　ならば、クルクルと回すようにすれば更に奥歯の中がきれいになりますよ・・・と
　　　　　　　　言われたのです。


　　　　　　　　｛歯間ブラシ｝　の使い方を深く知らなかった私は、もうびっくりしてしまって・・
　　　　　　　　とても恥ずかしいと思いました。

　　　　　　　　これからは　≪歯科衛生士≫　さんの言葉を意識しながら｛歯間ブラシ｝　を
　　　　　　　　しっかり使おう・・・と思います。