うろこ雲

　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　このところ毎日のようにが降り続き、肌寒い日が続いていました・・・


　　　　　　　　　　　でも今日の午後からは雨も止んで薄日が射してきたのが、たまらなく嬉しくって
　　　　　　　　　　　急に元気が出てきたワタシ・・・

　　　　　　　　　　　　　そして夕方頃ベランダに出た時、何気なく空を見上げると・・・とてもきれいな　　
　　　　　　　　　　　　　　”うろこ雲”　が空一面に出ていたので、思わず見惚れてしまいました。

　　　　　　　　　　　でも、この　　”うろこ雲”って・・秋の雲？のような感じがするけれど、今年は残暑も
　　　　　　　　　　　短いような感じがするので、秋の訪れが早くなるのかなぁ・・・・と思いつつデジカメを
　　　　　　　　　　　持ってきてパチリ・・・

１つ別れ

　　　　　　　　約２０年間　　”ヘアカット・パーマ・カラー”　などをやって貰った美容師さんが、
　　　　　　　　この８月末で今の美容室を退職されて故郷へ帰ることになりました。

　　　　　　　　突然このことを聞いた瞬間はもうびっくりしてしまい・・・とてもショックで声も
　　　　　　　　出なかったワタシ・・

　　　　　　　　化粧品などと違って・・・パーマ、カット、カラーなどは一人の美容師さんの技術に
　　　　　　　　惚れて長年やって貰っていた私には、今回の突然の退職にはもう驚くばかりで　
　　　　　　　　”これから先は誰にやって貰おうかぁ・・？”　と案ずるばかりです。


　　　　　　　　そして取りあえずその美容師さんの退職前に　”パーマ、カラー、カットなど　”
　　　　　　　　すべてをやって貰いました。
　　　　　　　　　　　　　（本当はパーマは３ヶ月先で良かったんだけど・・・）

　　　　　　　　１人の美容師さんに　≪ヘア関係のすべてが任される≫　という安心感は
　　　　　　　　私にとっては心身共にすご～く楽なことなんですよね。
　　　　　　　　　　　　　　　　それは私が年老いた証拠なんだなぁ・・と思ったりもしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

風邪？かなぁ・・

　　　　　　　今朝はベットの中で　”咳”　が余りにもひどくて、目を覚ましてしまったワタシ・・

　　　　　　　気管支が弱い方なので、ちょっとした気温の変化などによって直ぐに　”咳”　が
　　　　　　　出るのです。

　　　　　　　でも今朝の　｛咳の出方｝　はいつもとはちょっと違うように感じました。　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　体の様子を見ていたのだが・・矢張り不安になったので、かかりつけの医院まで
　　　　　　　出掛けたのです。→

　　　　　　　診察を受けた際、ドクターから　｛聴診器を当てる背中の下の方に少し変わった
　　　　　　　音がする｝　と言う。

　　　　　　　一応、≪胸のレントゲン（デジタル）≫　を撮ったのだが、胸には異常はなくて
　　　　　　　ほっとしました。

　　　　　　　でも一応　≪血液検査≫　もしたのだが、その結果が来週わかるのだと言う。
　　　　　　　やや心配だけど・・結果待ちです。

　　　　　　　≪血液検査≫　の結果を聞くまでは、矢張り心配ですね・・・

たぬま家のパスタランチ

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　甘味処でお馴染の｛たぬま家｝で初めて　”パスタランチ”　を頂きましたが
　　　　　　余りにも美味しくって・・価格も以外に安いのにはもうびっくり・・・


　　　　　　”パスタ”　にも色々あったが、今日の　”パスタランチ”　は　≪ナポリタン≫　　　　
　　　　　　でした。　

　　　　　　ナポリタンの中に　”ぷりぷりした大きな海老”　が這入っているし・・・　　　　　　
　　　　　　もうボリューム満点の美味しいパスタでした。（細麺パスタです）

　　　　　　この　”パスタランチ”　には　　　≪デザート、コーヒー、サラダ付≫なんですよ。
　　　　　　寒天工房のたぬま家だけに、サラダの中に　「寒天」　も這入っていた。
　　　　　　今日のデザートは　”小豆のアイスクリームとどら焼きが半分”　です・・

　　　　　　飲みものはアイスでもホットでもお好みの　”コーヒー”なので私はホットコーヒー
　　　　　　にしました。　
　　　　　　店内は落ち着いた素敵な雰囲気だったので又、行ってみたいお店ですね。

筋力トレーニング

　　　　　　　　日曜日の今朝は思ったよりも涼しく感じられたので、ほっとした思いがあった。

　　　　　　　　こういう日こそ　　”筋トレ”　が頑張れそうに感じたので、午前中から早速、
　　　　　　　　スポーツクラブ　まで出掛けたワタシ・・・

　　　　　　　　今日は時間が早かったせいか、いつもよりも　「ジム」　の中は空いていました。
　　　　　　　　ジムでは先ず　「全身のストレッチ」　をしっかりやってから　”マシンの筋トレ”へ・・・

　　　　　　　　自分のプログラムに沿って　”マシン”　が順調に使えるなんて・・・・滅多にない
　　　　　　　　だけに、もう私も頑張って　”筋トレ”　をしたのです。

　　　　　　　　今回のように順調に　「マシンのプログラム」　が進んで行くと本当に嬉しくなり
　　　　　　　　ますね。（＾ｖ＾）　　何とも言えない達成感のようなものも味わいました。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　そして　｛ジム｝の方も早く終わったので、８Ｆの女性の更衣室に置いてある５台の
　　　　　　　　≪マッサージ機≫　も空いていたので、初めて使用してみました。（無料）　　　　　

　　　　　　　　　　　　　（いつもは混んでいて順番待ちなんですぅ。）

　　　　　　　　　　初めて使用したマッサージ機だけど、思ったよりも気持ちが良くて・・眠くなって
　　　　　　　　　　　しまいました。

白い百合の花

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　今朝、何気なく通った道端には美しく咲いている　｛白い百合の花｝　
　　　　　　　を見つけました。

　　　　　　　昨年も美しく咲く　　｛白い百合の花｝　を見たことを思い出したワタシ・・・

　　　　　　　今年は昨年に比べるとこの　　「白い百合の花」　　が何となく小さくて
　　　　　　　弱々しい感じがしたのです。

　　　　　　　やっぱり今年の暑さは格別なので、影響があるのかなぁ・・と思いました。
　　　　　　　それでもやっぱり　｛百合の花｝　ですね。美しかったのでパチリ・・・
　　　　　　　

足の筋肉痛

　　　　　　　　今朝、目を覚ました瞬間、両足の｛ふくらはぎ｝　に少し　”筋肉痛”　があったのです。

　　　　　　　　原因は昨日、１週間ぶりに　　｛エアロ｝　のレッスンに出たからだなぁ・・と思った。

　　　　　　　　以前は１週間ぶりに　　｛エアロ｝　をやっても、翌日に　「足に筋肉痛」　が出ると言う
　　　　　　　　ことは全くなかっただけに・・・少しショックでした。

　　　　　　　　でもその半面、やっぱり　「体力が衰えたのかなぁ・・」　と思ったりもしたのです。

　　　　　　　　　　　　｛エアロ｝　が何しろ大好きなワタシ・・・

　　　　　　　　明日も又　｛エアロ｝　のレッスンがあるのでスポーツクラブへ出掛けるつもりです。♪♪

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　夕方頃、近くの野球場まで散歩に出た時、通りすがりの花壇には、
　　　　　　　　　　　真っ白な　”日々草”　が咲いていました。

　　　　　　　　　　　赤やピンク色などの日々草は可憐な感じだけど・・真っ白な　”日々草”　って
　　　　　　　　　　　何となく素敵に思えたのでパチリ・・・

１週間ぶりの エアロ ♪

　　　　　　　利用しているスポーツクラブでは、メンテナンスのためお休みが続いていたのですが・・・
　　　　　　　今日から営業を開始しました。


　　　　　　　ラッキーなことに今日は大好きな　　｛エアロ｝　のレッスンがあったので、張り切って
　　　　　　　スポツクラブへ出掛けたワタシ・・・

　　　　　　　いつもの慣れている　｛エアロ｝　なのに１週間ぶり・・となると妙に緊張するものですね・・

　　　　　　　　　レッスンが始まるとウオーミングの（曲）もいつもとは違っていました・・
　　　　　　　　　ダンスでも　｛エアロ｝　でも　　≪音楽（曲）≫って・・すごく大事なんですよね

　　　　　　　ビートの効いた迫力のある（曲）だったので、何だかもう嬉しくなってしまい、インストラクターと
　　　　　　　一緒に左右前後に動いていると、もう汗が滝のように流れて心身ともに、満足した楽しい
　　　　　　　レッスンでした。

　　　　　　　　｛エアロ｝　の後は６Ｆのジムで、少し　｛マシン｝　のトレーニンをやってみたが、
　　　　　　　　　≪マシン≫　の方も、メンテナンスをしたせいか今までよりもマシンは使い易くて
　　　　　　　　　　軽くなったような感じだったのです。

　　　　　　やっぱり１年に１回のメンテナンス・・って、スタジオも、ジムも、プールもお風呂も・・・
　　　　　 　綺麗になって使い易くなるので良いものだなぁ・・・と思った。
　　　　　　　　　　　　　　　　（鬼百合）　　　　　　　　　　　　　　　　（ルドベキア）　
　　　　　　　　

　　　　　　　　帰りのバス停の前には、ピンク系？の　”鬼百合”　が咲いていたのにはびっくり・・・
　　　　　　　　そして　”ルドベキア”　も見事に咲いていたので一緒にパチリ・・・

ハイビスカス

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　　久し振りに立ち寄ったお気に入りの花壇、暑い夏には一番似合うオレンジ色の　
　　　　　　　　　”ハイビスカス”　がとても美しく咲いていました。

　　　　　　　　　余りにも見事に咲いていたので、もう嬉しくなって早速、側に寄ってパチリ・・・

　　　　　　　　　そして又、隣の花壇には可愛らしい形のローズ色の千日紅（センニチコウ）も
　　　　　　　　　咲いていたので一緒に撮ってきました。

　　　　　　　　　｛センニチコウ｝・・って本当に可愛らしい花ですよね。

　　　　　　　　　　　　　花言葉をネットで調べたところ　”永遠の恋”とか　”変わらぬ愛”　とか　
　　　　　　　　　　　　　　　”永遠の命”・・・と書いてあったのです。

　　　　　　　　　　可愛らしい花・・と言うよりも、一層・・神秘的な感じがしました。　　　　　　　

塩スイカ？のキャンディ

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　熱中症の予防の1つとして　”塩飴”　を食べると良いと、言われているので
　　　　　　　　　最近のワタシのバックの中には、色々なメーカーの　　”塩飴”　が這入っています。


　　　　　　　　　ところが今日、聖跡桜ケ丘の京王デパートの中にある新宿高野の店頭には
　　　　　　　　　ちょっと変わった　　≪塩スイカキャンディ≫　が並んでいました　

　　　　　　　　　一瞬？？　　｛スイカ｝　のラベルのところに　　”塩スイカ”　と書いてあったので
　　　　　　　　　店員さんに思い切って聞いて見たワタシ・・・　

　　　　　　　　　　　　　私　　　　　　”この飴は　｛スイカの味がする塩飴ですか？｝・・と。

　　　　　　　　　　　　店員さん　　　”そうです。今年初めて出した商品です”　・・と言う。

　　　　　　　　　　ならば食べてみたくなったので早速、１袋：購入して見ました。（1袋：￥378円）
　　　　　　　　　　口に１個入れた瞬間は、確かに　｛スイカ｝　の味がしますが、なめていると
　　　　　　　　　　≪塩っぽいキヤンディ≫　になりました。

　　　　　　　　　　今は色々な塩飴（キャンディ）が出てくるものですね。