今年を振り返って・・

　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１２年も残り２日となりました。

　　　　　　今年もこのブログにお立ち寄り頂きまして、本当にありがとうございました。


　　　　　　この１年・・・私はパーソナルを受けていたトレナーが２月一杯でスポーツクラブを
　　　　　　辞めらたことや、大好きな｛エアロ｝　のレッスンを、1ヶ月間も休んでしまった
　　　　　　ことなど・・・

　　　　　　私にとっては例年とは違って、張りあいのない１年だったように感じています。


　　　　　　来たる新しい《己年》は、元気に自分らしく過ごすことが出来れば良いなぁ・・
　　　　　　と思います。

　　　　　　今はとても寒い時期なので、どうぞ皆様もお風邪などを引かないようにして
　　　　　　良いお年をお迎えくださいね。

雪の結晶のジェルジェム

　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　いよいよ今年も残り３日となってしまいました。

　　　　　　　　それにしても今年の年の瀬の寒さは格別だなぁ・・・と思いながら、
　　　　　　　　午前中は年末の片づけや掃除をしたりして、瞬く間に時間が
　　　　　　　　過ぎていきました。


　　　　　　　　特に今日はいつもよりも丁寧に　《窓ガラス》　の掃除をすると、部屋の中が　　　　　
　　　　　　　　明るくなった感じです。

　　　　　　　　そこで洗面所の小さなガラス戸に　｛雪の結晶｝のジェルジェムを貼って
　　　　　　　　みると、冬らしい感じになりました。


　　　　　　　　こんなちょっとしたことで、洗面所の雰囲気が素敵に変身出来るなんて・・・　
　　　　　　　　”ジェルジェムって便利だなぁ・・と思う。

サボンシネルジック・・を購入

　　　　　　　




　　　　　　　


　　　　

　　　　　１１月頃、いつもの化粧品店で　”シネルジック”　の洗顔石鹸を使った
　　　　　お手入れ会がありました。


　　　　　普段は　「洗顔クリームや洗顔ホーム」　を使っているので、｛洗顔石鹸｝　とは
　　　　　やや違和感を感じたが、実際に体験してみると顔はツルツルして透明感が
　　　　　出てきたのです。


　　　　　先ずは　”シネルジック”　の小さなサンプルを貰って、実際に朝晩使って見ると
　　　　　洗顔ホームよりも使い易くて、《肌が以前よりもしっとり》　してきた感じだった。


　　　　　この　”サボンシネルジック”　は洗顔クリームと、洗顔ホームの両方を兼ね備えて
　　　　　いると美容部員さんから聞いていたが・・・


　　　　　私は　｛洗顔クリーム｝　は今まで通りの物を使用して、｛洗顔ホーム｝　を　
　　　　　”サボンシネルジック”　に今回変えてみたのです。


　　　　　洗顔石鹸で（￥10500円）って高いけれど・・・・初回なので　
　　　　　　　　　　　　｛シネルジックの石鹸とケース付き｝　なんですぅ。

　　　　　次回からは　｛シネルジックの石鹸だけ｝　なので、￥9975円となります。

　　　　　早速、箱からセロファンに包まれた　”サボンシネルジック”　を取り出すと、
　　　　　薔薇の香りが周辺に漂ってきました・・すごいと思った。


　　　　　先ず濡らした「泡立布」で　”シネルジック”　を軽～く撫でただけなのにすぐに、
　　　　　もこもこしてファ～ットした泡が一杯出てきたのです。


　　　　　そしてその泡で顔を撫でるように洗ってみると・・・
　　　　　肌が柔らかく・・・滑らかでツルツルして肌に透明感がありました。


　　　　　朝晩の　”サボンシネルジック”　を使って洗顔がするのが、今は楽しみですね。



　　　　　　

渋皮栗のモンブランケーキ

　　　　　　　




　　　　　　　




　　　　　銀行からの帰り道、デパートの地下へ行って見ると、クリスマスが終わった
　　　　　せいか、ケーキ売り場のお客さんは誰もいなくて・・・あらっ！・・

　　　　　でもショーケースの中には、美味しそうなケーキがたくさん並んでいました。

　　　　　特に私の好きな｛モンブランケーキ｝　の上にのっている　”大きな栗”　の
　　　　　色がとても艶々しているのです・・


　　　　　さらにそのケーキの前には　　”渋皮栗のモンブランケーキ”・・・と書いて
　　　　　あって何だか益々美味しそう・・・

　　　　
　　　　　昨日もクリスマスケーキを食べたばかりのワタシ・・・なのに・・



　　　　　”渋皮栗のモンブランケーキ”　がやっぱり食べたくなって・・・
　　　　　｛お抹茶のシホンケーキ｝　と一緒に買ってきました。

　　　　　早速、家で食べてみると、モンブラン独特の深みのある甘さに満足です。

葉書のスクラッチ削り

　　　　　　　　　




　　　　　　いつもの化粧品店では年末の売り出しの景品は、毎年　”お餅”　なんです。
　　　　　　
　　　　　　しかもこの　「お餅のサイズ」　が、お雑煮には丁度良い大きさなので
　　　　　　お客さんにも中々の好評のようです・・・


　　　　　　　　今日はその　”お餅”の景品の売り出し日でした。（＾◇＾）


　　　　　　でも自宅に届いた葉書に付いている　｛スクラッチ｝　を｛４ヶだけ削り｝、
　　　　　　｛当たり｝　が出れば、その当たり分だけ　　「お餅」　が貰える・・と
　　　　　　言う仕組みです・・


　　　　　　我が家に届いた葉書のスクラッチを｛4個｝削って見ると、　”当たりが３個”　
　　　　　　出ました。


　　　　　　　早速、その分の　｛お餅を３袋｝　貰ってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　（1袋に４個のお餅が這入っています）


　　　　　　このお餅はお手頃な大きさなので、お正月はこのお餅でお雑煮を作ろうと
　　　　　 思っています。

浅田真央さん 優勝！

　　　　　　昨日、「全日本フィギュアスケート2012」の女子のフリーの演技が終わった。


　　　　　　浅田真央さんはショートでは２位だったので、逆転優勝するように・・・と
　　　　　　心から願っていたワタシ・・・

　　　　　　真央さんのフリーの　”白鳥の湖”・・って、見ていると最初のジャンプが
　　　　　　成功してから、滑らかな感じでスイスイ滑っていた真央さん・・・

　　　　　　フィギュアスケートのことは良く分からないけれど・・・見ていて演技に
　　　　　　吸いこれて行くようだった。


　　　　　　真央さんの少し微笑む顔の表情や、１つ１つの演技をつなぐ体の表情？に
　　　　　　他の選手には無い何とも言えないスマートさや、美しい流れがあるように
　　　　　　感じているのです・・・


　　　　　　今回はジャンプのミスも２～３つあったけど・・・無事に演技が終了した瞬間は
　　　　　　自分の事にようにほっとしました。


　　　　　　そして逆転優勝をしたことがわかった瞬間は、思わずテレビの画面に
　　　　　　向かって　”やったぁ”・・と叫んでしまったワタシ・・　　

　　　　　　真央さんは、まだ試合の中では　｛トリプルアクセル｝　を入れてないけど・・・


　　　　　　以前のような　｛トリプルアクセル｝　が、プログラムの中に這入った時こそ
　　　　　　本当の浅田真央さんに戻った時かなぁ・・・と思って観ています。


　　　　　　　　　　　　　　頑張れ　真央さん

赤い実のピラカンサ？

　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もあと８日余り・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は今年最後の美容室でした。

　　　　　　　　　　いつもと同じく　「ヘアカラーとカット」　をしただけなのに・・
　　　　　　　何だが今年最後の美容室となると、改めて店長から　”今年も有難うございました。
　　　　　　　来年もよろしくお願いします”・・・と言われると、矢張り年の瀬だなぁ・・・と思った。

　　　　　　　帰り道、道端に沿って歩いている時、｛赤い実｝　をたくさん付けた木が目に
　　　　　　　留まりました。　


　　　　　　　今の時期はお花が少ないだけに・・ちょっとでも　赤い実　を付けた木を
　　　　　　　見つけると、華やかな感じがしてもう嬉しくなってしまうワタシ・・・

　　　　　　　　　　　先ずは近寄ってパチリ・・・

　　　　　　　最初は季節がら　「センリョウ」　かなぁ・・と思ったが、よく見ると葉っぱが
　　　　　　　違うのです。

　　　　　　　　多分　”ピラカンサ”　だな・・と思いました。
　　　　　　このピラカンサ・・って、本当に1本の木にギッシリと赤い実をつけているので、
　　　　　　遠くの方からでも直ぐに目立ちますね。
　　　　　　　　

食べるクリスマスカード

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　



　　　　　　　今年は23日、24日連休となるので、”食べるクリスマスカード”　を今日の夕方
　　　　　　　発送しました。


　　　　　　　このクリスマスカードを発送するようになってから、もう３０年位になりますね。


　　　　　　　今は美味しい食べ物が何でもある時代だ・・と言うのに・・・

　　　　　　　９０歳の老人の方が毎年この　　”食べるクリスマスカード”　を開くのが
　　　　　　　楽しみだと言って心待ちのされているのです。


　　　　　　　そう云うことを耳にすると、私もやっぱり嬉しくなってしまって・・・
　　　　　　　継続していこうかなぁ・・と思って・・今年も同じように送りました。

「筋トレ」 をしばらくお休みして

　　　　　年齢を重ねると筋量が減って｛基礎代謝｝が下がるので　《筋量》　を増やす為
　　　　　マシンを使っての　｛筋トレ｝　を週：1回は頑張っていたワタシ・・・


　　　　　又、大体、月：２回はマンツーマンで　”パーソナルトレーニング”　も続けていたが、
　　　　　１週間ほど前から何となく体の方がだるくって・・・体調が悪いのです

　　　　　一人で｛筋トレ｝をやっていても、以前のように頑張ろう・・・と言う気持ちも
　　　　　湧かなくて、途中でやめてしまうことが多くなってきました。

　　　　　そして遂、先週は　”パーソナルトレーニング”　もキャンセルしてしまったのです・・・

　　　　　しばらくの間、マシンの　「筋トレ」　をお休みをすることにしました。

　　　　　週２回の大好きな　｛エアロ｝　は楽しいし、もう約２５年も続けていると
　　　　　生活の一部のようになっているので続けます。

　　　　　それに気分転換にもなるし・・・　「エアロ」　あってのワタシ・・なんですぅ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

エアロ のレッスン中

　　　　　　今日の「エアロ」　のレッスンは、朝１番だったので早く家を出ました。


　　　　　　朝の風は肌を射すような冷たさだったけれど・・・


　　　　　　お気に入りのインストラクターの「エアロ」　のレッスンが受けられる日は、
　　　　　　嬉しくって・・何を差し置いても頑張って出掛けてしまうワタシ・・・


　　　　ところが今日は　「スタジオが小さい」　のに、会員さんが多かったせいなのか・・・
　　　　グレーブバインで左右に動く時に、隣の人とぶつかってしまい、大きく動くことが
　　　　出来なかったのです。


　　　　　　｛グレーブバイン｝の動き・・って、私はとても好きなんですぅ。


　　　　　でもレッスン中、一度でもぶつかってしまうと・・やっぱり大きく動くことは出来ずに
　　　　　ストレスが溜まった感じのレッスンになってしまいました。



　　　　　帰り道、紅い葉っぱの木の上には、落ち葉が　”ふりかけ”　のような感じで
　　　　　のっていたのです・・・


　　　　　素敵に思えたのでパチリ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ふりかけ？）・・