やっと普通の日々に戻って・・

６月３０日（土）


リビングからベランダの方を眺めると、久し振りに外の景色が
まぶしく見えます。

今年の４月半ば頃から、住んでいる建物の外装の補修が始まり、
建物の全体が足場を組んで、天幕？のようなもので被ってあった
のです。

１１階の高層建物となると、補修期間も長くかかり　（２ヶ月半）
やっと昨日から足場と、その天幕？のようなものが撤去されま
した。

やっと外の様子も直接わかるようになり、普通の生活に戻りました。
”長かったなぁ・・”　　としみじみ思う。

今日はお天気がよくて、朝から日差しが部屋に差し込んできて、
良い感じです。(^_^.)♪

窓越しに見える木々も、いつの間にか大きくなっていました。



早速、我が家の観葉植物も久し振りにベランダに出すと、やせ細っ
てしまい可哀想な感じがするが、生命力の強さには驚きます。

自分の体を見つめなおして。

６月２９日（金）


今のスポクラを利用してから、丁度、２ヶ月が過ぎました。
前回、ボディヒーリングのレッスン時に、私の体に少し違和感が
あり、途中からやれなかってので、不安になってしまったのです。


考えてみれば、調子に乗りすぎて、「ジム」　でのトレーニングや、
「スタジオ」　のレッスンを、やり過ぎたように思う・・・

また、今までやったこともない事にも、挑戦していた私だった
から・・・

今日はスポクラを離れて、近くの遊園地まで散歩をしてみました。
道端にはこじんまりと、小さな可愛らしい花が、人知れず咲いて
います。
その中でも、この赤い色の花に、心惹かれました。

どんな時でも　”花”　は、心を癒してくれるものだなぁと感じます。(^_^.)♪

七夕まつり

６月２８日（木）



デパートから連絡通路を通って、隣のビルへ移ったとき・・・
ビルの２階のフロアーの大部分が、「七夕まつり」　の飾りつけが、
余りにも見事だったので、ちょっと驚いてしまいました。


こんなにたくさんの短冊がつるしてあると、私も何となく願い
ごとを書いてみたくなったのです。


短冊を１枚貰って、”これからも幸せに過ごせますように”　と
子供のいない私たち夫婦のことを、願いました・・・

今年は「ミニうちわ」でした。

６月２７日（水）　


いつもの化粧品の店では、毎年６月末の売り出しには、其の
年の　「うちわ」　を、希望するお客さんに渡しているのです。

昨年までは　　”いらないわ・・”　と、簡単に断っていた私でし
たが、今年のうちわを見たとき、『ミニうちわ』で、色使いも
涼しげな感じなのです。
　　　私：　　　”わぁ！可愛いね”

　　　　　スタッフ：　　”よかったら、２本持っていってもいいよ”　
　　　　　　　　　　　　　と言う。

「ミニうちわ」　は、２本並べてこそ、部屋のアクセントになると
思ったので、ピンクとブルーを１本づつ頂きました。
　（淡いブラウンもあったけれど・・）

軽くって、手軽に使えるので便利です・・

ボディヒーリングは駄目かも？？

６月２６日（火）


２回目の　「ボディヒーリング」　のレッスンは、前回よりも会員が
多くて、スタジオはとても混んでいました。

今、人気の「ヨガ」　「太極拳」　「ピラティス」　の３つの良いところ
を混ぜ合わせたものなので、色々な動きが入り、ゆっくりとした
動きなので、初めての人にも人気があるのだと思う。



●　本当は、私は　『ピラティス』　だけが、やりたいのです。
　　（太極拳はやりたくないのです・・・）

でも、今のスポーツクラブでは、『ピラティス』　だけのレッスンがないので
ピラティスの這入った　「ボディヒーリング」　を始めたわけです。


今日のレッスンでは、左肘を床につけて、横にした体を支えるポーズは
左乳房の全摘手術をした私には、相当頑張ったけれど・・・やはり痛く
なり、途中から出来ませんでした。



（手術をしていても、両手を使って前や後ろに押したり、引いたりは
　できるのだが・・・）

やっぱり、この　「ボディヒーリング」　のレッスンは、私には無理だと
しみじみ思った・・


健康になる為に通う　”スポーツクラブ”　だからなぁ・・・・・

自分の体のことを、もっと見つめなおそうと思っています。

花菖蒲といろ鮮やかな紫陽花かな

６月２５日（月）　



やはり梅雨だなぁ・・と思う。

予報が外れて、朝から雨が降り続いていた。

雨に濡れた「紫陽花」の表情も華やかだけど、

清楚な感じの「花菖蒲」にも、魅力を覚えます。

豆腐のスイーツ

６月２４日（日）


梅雨どきのせいか、動けばムシムシする暑さ、家の中でじっと
本を読んだりしていると、うすら寒い感じもしてきます。


直径１２～３センチの丸い　　『豆腐のケーキ』　を頂いたのです。
ケーキは普通の箱ではなくて、”丸い木のワッパ”　の　の中に
入っているのが、とてもめずらしく、面白いと思った。

ワッパの蓋を開けると、見た目は普通のケーキと全く同じで、甘い
キャラメルシロップが、ケーキの上にかかって美味しそうです。

そして食感は、綿豆腐のようだが、甘くてさっぱりしています・・

日本茶が合って、美味しく食べられるのが、やっぱり　『豆腐ケーキ』
かなぁ・・と感じました。


主人と半分づつ食べながら、”美味しいね・・お腹にもたれないね”
と言いながら、味わいました。

長～い道のりでした・・

６月２３日（土）


私が下車するバス停は、終点の１つ手前にありますが、ほとんどの
人は　『終点』　で、下車する人が多いのです。

前々から　”終点は、どんなところかしら・・”　と、とても気になって
いました。

昨夜の雨もすっかり上がり、吹く風が爽やかに感じられたので、今日は
　”終点のバス停”　まで、散歩を兼ねて、歩いて見たのです。
アップダウンのある、長～い道のりでした・・・


広い歩道には、新緑がそびえて、空のブルーとのコントラストが心に
残り、良いところだなぁ・・と思った。

フロントの前の長い列は？

６月２１日（木）


エアロビクスのレッスン後、余りにもフロントの前が賑やかなので
目を向けると、男女の”長い列”　が出来ていました。

何だろう？と思い、近くの人に聞いてびっくりしてしまった。(＠_＠;)


今のスポーツクラブでは、この７月はオープンしてから、丁度１年に
なるので　　”イベント”　が７月に行われるのです。

イベントの内容は、「ボディパンプ」、「ボディコンバット」、「エアロ
ビクス」、「ヨガ」の４つで、「有料」と「無料」のものがあります。


特にこのスポーツクラブでは、１番人気のあるレッスンが、「ボディ
パンプ」　と、「ボディコンバット」なので、イベントでは　『有料』
です。

そのイベントの　「予約の受付」　が、pm６：００　からなので、
あの長い列はその為だったのです。

それにしても４時間前から並ぶ・・って　”すごい！”　と思った。

イベント終了後には、イントラやトレーナーとの撮影会もあるので
記念になると思う。

私にはそんな体力もないので、イベントには何も参加しないこと
にしました。

郷土の森へ

６月２０日（水）


「郷土の森」では、”あじさい祭り”　をしていたので、ドライブを
兼ねて出掛けてみました。

午前中だったので、バスのグループで来ている人が多いように感じます。

園内へ入ってみると、のんびりと写生をしている人や、ペアーで散歩を
している姿もあったので、ほっとしました。

広い園内を、あちこち眺めながらゆっくり歩くと、のんびりして良い
雰囲気です。　来てよかった！・・と思った。


「あじさい通り」は、色々な種類の紫陽花が、道の左右に美しくこぼれる
ようにして、道端まで咲いているのが印象的です。

こう言うところでは、種類の違う　「紫陽花」　がたくさんあって楽しい・・・
花のことは余りわからない私には、驚きでもありました。