退会

　　　　　　　


　　　　　　　　利用していたスポーツクラブを　「膝痛」　の為、この１月、２月を休会していましたが、
　　　　　　　　矢張り　「膝痛」　が長引く為、２月末での　《退会手続き》　をしてきました。

　　　　　　　　そして　「レンタルロッカー」 　から今まで使用していた　｛シューズとバック｝　を持ち帰って
　　　　　　　　きたのです。

　　　
　　　　　　　　　　入会手続きと違って 「退会手続き」　はとても簡単でした・・・


　　　　　　　　もうスタジオで大好きな　「エアロ」　はやれないのだなぁ・・と思った時、一抹の寂しさを
　　　　　　　　感じたﾜﾀｼ・・


　　　　　　　　今はただ１日も早く右の　「膝痛」　が治ることをひたすら願うのみです。

赤いパンツ（ウエア）

　　　　　　　　　　　　今日はお昼から（ｐｍ１２：０５～）｛エアロ｝　のレッスンがあったのでｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞへ出掛けた。

　　　　　　　　　　　　まもなくクリスマス・・・なので今日の私のウェアは、ちょっと意識して「赤い色」　のパンツを
　　　　　　　　　　　　履いてレッスンを受けたのです。


　　　　　　　　　　　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀーも7分丈の「パンツ」　が鮮やかな朱色で、「トップス」　は白いウェアーだった
　　　　　　　　　　　　のでとても素敵でした。


　　　　　　　　　　　　そして今日のスタジオの中は何となく華やいだ雰囲気が漂っていたのです・・・


　　　　　　　　　　　　そしてレッスンの初めの曲は勿論♪♪クリスマスソングで始まり、とても楽しくって・・会員さん達も
　　　　　　　　　　　　張り切ってレッスンを楽しみました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　今年はもう１回、｛エアロ｝　のレッスンがあるので、忙しくても必ずレッスンには参加しよう・・と
　　　　　　　　　　　思っています。

雪の日のエアロ

　　　　　　　　　　昨夜から降り続いていたで今朝は地面が真っ白になっていたが、さらに雪は
　　　　　　　　　　どんどんと降り続いていました・・・


　　　　　　　　　　今日はスタジオで朝１番の｛エアロ｝　のレッスンがあったので一瞬：私鉄は動く
　　　　　　　　　　かしら？と一抹の不安が頭をよぎったものの・・・長靴を履いて出掛けたﾜﾀｼ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　いつもよりも早めに家を出たが、降り続くは冷たくて・・・・凍りつきそうな感じでした。


　　　　　　　　　　でもも・・も・・やや遅れ気味ながらも、何とか動いていたのでホットしたのです。


　　　　　　　　　　ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに着くと、矢張りいつもとは違って会員さんの姿は少なかったものの・・・・
　　　　　　　　　　｛エアロ｝　のレッスンはいつも通りで、スタジオももほぼ満員でした。


　　　　　　　　　　こんな寒い日でも｛エアロ｝　が終わってみれば、汗がたくさん流れて充実感を味わった
　　　　　　　　　　ひとときでした。

11月の初エアロ

　　　　　　　　　　　今日から11月・・・小雨の降る寒～い朝、今日は　”エアロ”　のレッスンが朝一番のスタジオで
　　　　　　　　　　　あったので、気持ちも新たにして張り切ってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに出掛けました。


　　　　　　　　　　　ところが利用している私鉄が遅れていて・・・もう焦ってしまったﾜﾀｼ・・・

　　　　　　　　　　　初日から遅刻かなぁ・・と思ったけど、何とかレッスンには間に合ってほっとしました。
　　　　　　　　　　　そして今日の　”エアロ”　は　「月」　が変わったので、今までやったこともないような複雑な動が
　　　　　　　　　　　あちらこちらに這入っていたのです。


　　　　　　　　　　　　”エアロ”　は曲に合わせてどんどん進んでいくので、もう夢中でｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動きを見ながら
　　　　　　　　　　　何とか頑張りました。

　　　　　　　　　　　複雑な動きが出来るとやっぱり　”エアロ”　って楽しいなぁ・・と思いますね。


　　　　　　　　　　　そしてスタジオに這入った時は寒かったけど・・終わった時には汗はタラタラ・・・本当に楽しい
　　　　　　　　　　　｛11月初日}　のレッスンでした。

楽しかった 「エアロ」

　　　　　　　　　　　　今日の｛エアロ｝　はスタジオの一番前でやったので嬉しくって、思う存分、そして大きく動くことが
　　　　　　　　　　　　出来たので、もう最高に楽しいレッスンでした。


　　　　　　　　　　　　そして瞬く間に１時間のレッスンが過ぎてしまった感じです。

　　　　　　　　　　　　やっぱり　｛エアロ｝って・・インストラクターと一緒に思う存分動けると楽しいんですよね。

　　　　　　　　　　　　いつもは余り動けないような人が前にいると、何だか　「ぶつかりそう」　で気を使いながら
　　　　　　　　　　　　動いているﾜﾀｼ・・・


　　　　　　　　　　　　ところが今日のレッスン後、スタジオの後ろの方でやっている人から　”今日の動きはいつもと違って
　　　　　　　　　　　　大きく動いていましたね”・・・と声をかけられたのです。


　　　　　　　　　　　　やっぱり後ろから見ていると、動く姿がわかるんだなぁ・・・と思いました。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「エアロ」 のレッスン

　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今朝、目を覚ますと昨夜の雨はすっかり上がり・・ベランダの窓からはカーテン越しに
　　　　　　　　　　　　明るい日差しが射しこんでいました。


　　　　　　　　　　　　もう嬉しくなってしまい早速、飛び起きたのです・・・


　　　　　　　　　　　　今日は大好きな｛エアロ｝　のレッスン日だったので、朝からとても張り切っていたﾜﾀｼ・・・

　　　　　　　　　　　　早めに家を出たものの・・日差しはあっても外の空気は以外と冷たく感じられました



　　　　　　　　　　　　今日はレッスン前に少し時間があったので、６Ｆのジムでしっかりと　｛ストレッチ｝　をやってから　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　｛エアロ｝　のレッスンを受けてみると・・・・


　　　　　　　　　　　　朝でも体がとてもスムースに動いたのです。　”やっぱりレッスン前のストレッチ”　って大事　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　なんだなぁ・・・としみじみ思いました。


　　　　　　　　　　　　　帰り道、とても綺麗なピンクの花が咲いていたのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「芙蓉の花」　のようにも思うけれど・・・先ずは撮ってみました。





　　　　　　　　

秋分の日の｛エアロ｝

　　　　　　　　　　　　　　台風がやっと過ぎ去ったものの、は相変わらず降り続いて９月とは思えないほどの肌寒い
　　　　　　　　　　　　　　朝でした。


　　　　　　　　　　　　　　でも　「秋分の日」　の今日は、朝一番のスタジオでお気に入りのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの｛エアロ｝　の
　　　　　　　　　　　　　　レッスンがあったので張り切ってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞへ出掛けたのです。


　　　　　　　　　　　　　　急にこんなに寒くなってしまうと・・・一瞬着るものにも迷ってしまうﾜﾀｼ・・



　　　　　　　　　　　　　　スタジオに這入ると雨のせいなのか祝日のせいなのか・・・普段は余り見かけない会員さんの
　　　　　　　　　　　　　　姿が多かったのです。

　　　　　　　　　　　　　　そしてお馴染みの会員さんはいつもよりも少なめだったのが、ちょっと不思議な感じがしました。


　　　　　　　　　　　　　　それでもビートの効いた曲が流れると遂、体が自然にどんどん動いてしまって・・・本当に楽しい　

　　　　　　　　　　　　　　｛エアロ｝　のレッスンでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　レッスン中はどうしても汗が滴り落ちるので、リストバンドで何度も汗をぬぐいながら　《秋分の日のエアロ》　
　　　　　　　　　　　　　　を楽しんだのです。♪♪

猛暑日のエアロ

　　　
　　　　　　　　　　　　　朝から気温が高くてムシムシする日でした・・・しかし今日はスタジオで《エアロ》　のレッスン日
　　　　　　　　　　　　　だったので張り切ってｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞへ出掛けたのです。


　　　　　　　　　　　　　そして今日は湿気が多くて余りにも暑いので、次のことを心に決めていました。

　　　　　　　　　　　　　　　①ジムでの｛筋トレ｝　はしないこと・・

　　　　　　　　　　　　　　　①｛ストレッチ｝　は　《エアロ》　のレッスン前と終わってからは、必ず丁寧にしっかりとやること・・

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　今日から９月に這入ったので、《エアロ》　のレッスンのコンビネーションも全て新しくなり
　　　　　　　　　　　　　今までになかった動きもたくさん這入っていたので、先ず動きを覚えるのにもう夢中でした。

　　　　　　　　　　　　　でも慣れてくると新しい動きも面白くって、暑さも忘れるほど夢中になってしまったﾜﾀｼ・・
　　　　　　　　　　　　　こういうことがあるのでスタジオの《エアロ》　のレッスンって・・楽しいのですよね

　　　　　　　　　　　　　しかし　この猛暑のせいでいつもよりも汗がたくさん流れて、ウェアは汗でもうぐっしょりです。
　　　　　　　　　　　　　そしてレッスンが終わってスタジオを出る時には、もうﾜﾀｼの体は疲れ切っていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1週間ぶりのスポーツジム

　　　　　　　　利用しているｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの１週間のメンテナンスが終わり、今日から営業を再開を
　　　　　　　　したので久し振りにｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに出掛けました。


　　　　　　　　１週間ぶりに親しい会員さんに逢えるのはやっぱり嬉しいもの・・（＾ｕ＾）



　　　　　　　　早速、６階のジムでマシンの｛筋トレ｝をやろう・・・と思ったけど、どのマシンも
　　　　　　　　全て会員さんが使用中で思うようには使えず、結局トレッドミルを１時間歩きました

　　　　　　　　そして少し休んでからスタジオで大好きな　”エアロ”　のレッスンを受けたのです。


　　　　　　　　メンテナンス後の初めての｛エアロ｝って、やっぱり少し緊張してしまったﾜﾀｼ・・・


　　　　　　　　でも・・ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰも余り複雑な動きはしないで、お馴染みのステップや動きを中心にした
　　　　　　　　構成の｛エアロ｝だったので内心ほっとしました。


　　　　　　　　それでも久し振りの｛エアロ｝　だったせいか、汗がいつもよりもたくさん流れて心身ともに
　　　　　　　　すっきりした感じです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

メンテナンス前のレッスン

　　　　　　　　　　　利用しているスポーツクラブでは毎年夏には、１週間のメンテナンスの休刊日があり、今年は　
　　　　　　　　　　　｛8/18～8/23｝　に決まったのです。


　　　　　　　　　　　今日のスタジオは、そのメンテナンス前の最後の　”エアロ”　のレッスンがあったので、
　　　　　　　　　　　張り切って出掛けました。


　　　　　　　　　　　スタジオに這入ると、いつもとは違う顔ぶれが多くあったので一瞬、びっくりしたﾜﾀｼ・・・(＠_＠;)

　　　　　　　　　　　やっぱりメンテンナス前のスタジオ・・って、何となくいつもとは違う雰囲気ですね。


　　　　　　　　　　　それでも今日の　「エアロ」　では、いつもと違って爽やかなハワイアンの曲が流れてきたので
　　　　　　　　　　　もうノリノリ気分で思う存分、「エアロ」　を楽しみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　帰り道、ダッキーダックのお店の前を通った時、大好きな　”モンブランケーキ”　が余りにも
　　　　　　　　　　　美味しそうだったので　迷ったけれど・・やっぱり食べたくなり、購入して帰宅しました。