ホットヨガ・・・

　　　　　　　　　　　２月２８日（日）　　


　　美容院の帰り道、懐かしい友人に偶然逢って、お互いにもうびっくり・・・
　　
　　その後の近況などを、お茶をしながら語りあったのです。
　　やっぱり　「エアロ」　の話から始まったのだが、その友人は目下、”ホットヨガ”　
　　をやり始めたのだ・・と言う。


　　私が利用しているスポーツクラブでは、色々な　『ヨガ』　のレッスンはあるが・・・
　　　”ホットヨガ”　のプログラムはないのです。

　　友人が行くスタジオは、「スポーツクラブ」　ではなくて、「ホットヨガ」　だけをやって
　　いるスタジオです。

　　色々なクラスがあるらしいが、彼女は　「１時間」　のクラスに出ていると話した。

　　「ヨガ」　を行うスタジオの中が　「暑く」　なっているので、シャワーを浴びたよう
　　に汗がたくさん出る・・と言う。
　　

　　”ホットヨガ”　をやったことがない私には、どのくらいの汗なのかは想像はできない・・

　　そして水分が欲しくなくても、　『水分補給』　をしっかり取らないと、”ホットヨガ”　を
　　やって　「老廃物」　を出す・・という効果が薄れるらしい・・とも話したのです。

　　話を聞いていると、何だか体に良さそう・・・・そして　”ホットヨガ”　をやりたく
　　なってしまったワタシ・・

　　友人の話では、１回のレッスンが（１時間）￥3000円だけど、回数券もあるのだと言う。
　　体験レッスン？？に出てみようかなぁ・・・迷います。　

エアロの 「６分丈のパンツ」

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　２月２７日（土）　　



　今日の　「エアロ」　のレッスンは、３０分という短時間の　”初級エアロ”
　だった。

　余り時間が短いと、中途半端なレッスンになるのではないか・・という思いも
　あったので、今まではこのレッスンに出ることはなかったワタシ・・

　でも　２日前に　「エアロ」の”６分丈のパンツ”　と、ブルーの　　”トップス”
　を購入したので、ちょっと着てみたくなったのです。


　今日のレッスンに早速、着てみました　(^ム^)

　今回は初めて（裾を紐でやや絞って・・丸みを出す）・・　”６分丈のパンツ”　
　を購入し、色も　「淡いグレー」　にしてみました。


　（今までのパンツの色は　「黒」　が多いのだが・・）


　また、私が着れる　”トップス”　は、乳房全的手術をしているので、襟ぐりの大きく
　開いたものや、タンクトップは着ることができません。　　　
　　　（手術のキズ跡が見えてしまうから・・・・）


　今回も平凡なTシャツに　『ダンスキン』　のロゴが這入った　”ブルー”　にし　てみた。

　３０分という短時間だったのに、内容がややハードだったせいか、すごく汗が出て
　きてとても楽いレッスンでした。

　インストラクターの教え方が上手なんだなぁ・・と思った。

フィギュアスケートが終わって・・

　　　　２月２６日（金）　　


　　五輪・・での　『フィギュアスケート』　も、今日ですべてが終わりました。

　　日本の浅田真央選手は　”銀メダル”　を獲得したので、ほっとして嬉しい
　　気持ちと、少しガッカリした気持ちも入り混じって、ちょっぴり複雑な気持ちに
　　なったワタシ・・


　　でもフリーの演技の中で、浅田選手だけしかやらない　｛トリプルアクセル｝
　　を２度も確実に成功させて、本当に素晴らしくとても良かったと思う・・・

　　表彰台に向かう途中、テレビの画面の中で浅田選手の目の表情に　「金メダル」　
　　が取れなかった悔しさが滲んでいたように私は感じたのです・・


　　それでも表彰式では、優勝して　”金メダル”　のキム・ヨナ選手と、頬を寄せあって
　　いる姿をテレビ画面で見た時、本当に心が温まる想いがしました。


　　その後のインタビューの中で　”悔しいです！・・・と自分の気持ちを率直に言う
　　浅田選手の素直さに魅了を感じます

　　まだ１９歳の真央ちゃん・・・次回行われる　「世界選手権」　に向けて今度は、
　　是非　｛金メダル｝　をとって欲しい・・とただ祈るのみですね。



　　やったね・・真央ちゃん！　　　おめでとうございます。ヽ(^o^)丿
　

春一番・・・が吹いて

　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　２月２５日（木）


　　朝からやや強い南風が吹いて暖かかったので、春らしく薄手のジャケットで
　　出掛けた。

　　バス停で待っている人も、矢張りほとんどの人が春らしい装いだったので
　　少しびっくりしながらも、ほっとしたワタシ・・


　　お買い物をしてから、ちょっとお気に入りの　「白い花壇」　に立ち寄ってみると、
　　花壇にはピンク色の　”サクラソウ”　や、”黄色い水仙”　が美しく咲いて
　　いたのです・・


　　”きれいだなぁ・・”　と思いつつ、デジカメでパチリ・・・


　　テレビのニュースで　『今日は春一番が吹きました！』　　と言う・・

　　いよいよ　『花粉症』　のシーズンに入ったんだ・・と思いながら、これからは
　　「洗濯物」　は外には干せないなぁ・・と感じた。

　　（主人の花粉症がひどいのです・・）

五輪・・・フィギュアスケート

　　　　　２月２４日（水）


オリンピック競技も今日から　”フィギュアスケート”　が始まった。

日本からの３選手の出場で最近はどこへ行っても、この　”フィギュアスケート”
の　「メダル」　のことで話は盛り上がってしまう・・・


浅田選手や安藤選手と同じ名古屋出身の私は、やっぱりこの２人の選手を応援
しているのです。


今日は　「ショートプログラム」　だったが、浅田真央選手がノーミスでやり終えて
ほっとしたものの、韓国のキム・ヨナ選手も素晴らしい演技で、浅田選手を上回る
最高の点数が出て、もうびっくり・・してしまったワタシ・・


そして、「フリー」　の滑走順も抽選で決まったが、何と「安藤選手」　のすぐ後が、
「キム・ヨナ選手」、次が　「浅田選手」・・となった。

今度は浅田選手は、キム・ヨナ選手のすぐ後の滑走順なので、正直言ってちょっぴり
不安なのです・・・（私が滑走するわけでもないのに・・・）


オリンピック・・って４年に１回なので、毎年行われるものと違い、「メダル」　への
執着は必死なんだなぁ・・・と強く感じます。

　　　　　　　がんばれ！日本！　　　　
　　　　　　　　　　　　

「カーリング」

　　　２月２３日（火）


テレビでオリンピックの観戦をしているうちに、最近は『女子のカーリング』
に興味を持って見るようになったワタシ・・


『女子のカーリング』　を見ながら、１人の選手がしゃがんで、あの氷の上を
平らな丸い　「ストーン」　を動かす時の表情に、迫力を感じてしまいました。


ルールもよくわからないし、点数の数え方も知らないけれど・・・

あの真剣な表情と、竹ぼうきで掃く？ような行為がちょっと面白いと思ったのです。
そして動いてくる　「ストーン」　を掃く時の強さや弱さで、「ストーン」　が進む
速度が変わるので、力（チカラ）加減も難しそう・・・


それにしてもあの日本の４選手の顔が、何となく似ているように思えたのです。

がんばれ！日本！！

新しいパソコンが届いたけれど・・・('_')

　　　　　２月２２日（月）


平成２２年２月２２日・・・めずらしく　「２」　という数字が揃った今日・・・

我が家には、新しいパソコン（windows 7）が届きました。

今までの　「ノートパソコン（XP)」　⇒　「デスクトップ」にしたのです。
液晶画面が大きくて、見やすいのは嬉しいけれど・・・


何しろ操作方法が今までとは違ってしまい、うろうろしているワタシ・・・

本も２冊（windows７と,Word 2007)　購入したのですが・・思うようにやれなくて
・・がっかり！


・・・情けなくなってしまったわ。

ぶらぶら散策

　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　２月２１日（日）


　　　久し振りに暖かい日差しのある日曜日だったので、お買い物を兼ねて
　　　「ぶらぶら散策」　をしてみました。　　
　　　通りすがりの土手には、「白梅」　がたくさん並んでいたのです。

　　　側に寄って見上げると、「蕾」　がふっくらと膨らんでいた。
　　　暖かい日がこのまま３～４日続くと、多分この　「白梅」　も美しく咲き
　　　揃うだろうなぁ・・と思った。

　　　商店街の中の花屋さんでは、”淡いピンク色”　の花が目に留まった・・

　　　「ガーベラ」　と書いてあるが、何となく普通のガーベラよりも、一回り花が
　　　大きいような感じです・・

　　　花屋さんに聞いてみると、このガーベラは１枚１枚の花びらが、やや「細め」
　　　なので、その分、普通のガーベラよりも　「花全体」　がやや大きめなんだ・・
　　　と話してくれた。

　　　”そうなんだ”・・・と納得したワタシ・・

　　　白いカスミソウの中に　”淡いピンク色”　のガーベラ２本・・とても映えます。
　　　思わず欲しくなったので買って帰宅した　(^_^.)

　　　リビングに飾って見ると、我が家にも春が訪れた感じです。

白い花とフリージャー？

　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　






　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月２０日（土）




　　　スポーツクラブの帰り道、広々した大きな花壇の中には、地面から
　　　約３cmほど上のところに、「背丈の低い」　可愛らしい　”白い花”　
　　　が咲いているのを見つけました。

　　　そして、その広～い花壇の中には　”白い花”　が、１本とか、２本
　　　づつが、ほどよい間隔で植えてあったのです。

　　　どうしてこんなに　「背丈」　が低いのだろう・・？と不思議に思いつつも、
　　　ちょっとめずらしい植え方だったので、面白くてデジカメでパチリ・・


　　　また少し離れた別の広い花壇にも、同じような植え方で、こちらは　
　　　　”黄色い花”　があちこちに咲いていました。

　　　「背丈の低いフリージャー・・？」　　かなぁ・・と思ったが・・・
　　　いつもは茎の長い切り花の　「フリージャー」　を見慣れていたので、
　　　違った魅力のある花のように感じてしまったのです。


　　　「白い花」　も　「黄色の花」　も小さいけれど、”花”　が生き生きと
　　　していたので、元気を貰った思いがします。

フロッピー（FD)に保存した画像など

　　　　　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（フロッピーの一部）




　　　　　　　　　　　　　２月１９日（金）


　　　この２月２２日に新しく購入した　『パソコン（windows 7）』　が届くのだが、
　　　そのPCには　「FDドライブ」　が付いてないのです。
　　　
　　　現在使用しているパソコン（windows XP）には　「FDドライブ」　が付いて
　　　いるので、その当時は、FD（フロッピー）に画像やファイルなどを保存したり
　　　していました。

　　　それを目下　”外付けHD”　の方へ移動したり、FDをホーマットして
　　　保存した画像やフアイルなどを破棄したりしています・・


　　　正直いって「FD」　がたくさんあるので、もうこの作業に（FDのホーマット）
　　　疲れてしまったワタシ・・

　　　今の時代のパソコン（PC)　の記録メディアは「CD-R」や　「DVD-R」　
　　　や「ブルーレイ」　なので、フロッピー（FD)に画像やファイルなどを保存
　　　することはない・・と思う。


　　　個人的な画像や情報などを破棄して捨てる・・・と言う事って、大変だなぁ・・
　　　とつくづく感じています。


　　　新しいPCが届くまでには、頑張って終わらせなくっちゃ・・と思う。

　　　２２日までまだ、この作業　（FDのホーマットや「外付けHD」への移動）　は
　　　続くのです。