2月28日(日)
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美容院の帰り道、懐かしい友人に偶然逢って、お互いにもうびっくり・・・
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その後の近況などを、お茶をしながら語りあったのです。
やっぱり 「エアロ」 の話から始まったのだが、その友人は目下、
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をやり始めたのだ・・と言う。
私が利用しているスポーツクラブでは、色々な 『ヨガ』 のレッスンはあるが・・・
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友人が行くスタジオは、「スポーツクラブ」 ではなくて、「ホットヨガ」 だけをやって
いるスタジオです。
色々なクラスがあるらしいが、彼女は 「1時間」 のクラスに出ていると話した。
「ヨガ」 を行うスタジオの中が
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に汗がたくさん出る・・と言う。
”ホットヨガ” をやったことがない私には、どのくらいの汗なのかは想像はできない・・
そして水分が欲しくなくても、 『水分補給』 をしっかり取らないと、”ホットヨガ” を
やって
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話を聞いていると、何だか体に良さそう・・・・そして
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なってしまったワタシ・・
友人の話では、1回のレッスンが(1時間)¥3000円だけど、回数券もあるのだと言う。
体験レッスン??に出てみようかなぁ・・・迷います。
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