2月25日(水)
スポクラでは今日は特別営業だったので、スタジオもいつもの
プログラムの内容とは違っていた。
プログラムの中に、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
『ズンバ』 のレッスンがあった・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/wakaba.gif)
『ズンバ』 は一度もやったことがないけれど・・「エアロ」を
ベースにした動きのダンス・・と聞いていたのです。
「エアロ」 はいつもやっているので、安易な気持ちで 『ズンバ』
に出て見たものの・・・
とてもダンス系はワタシには難しかった (;O;)
「サルサ」・「ヒップホップ」・「メレンゲ」・・・などのダンスの混合の
ように感じた・・
動きは確かに 「エアロ」 がベースになっているので、やれるけれど
ダンスのように柔らかい体の動きが、とても難しいのです。
でも汗はものすごく出て来るし、イントラからは ”水分の補給を・・”
と常に言われた。
始めての 『ズンバ』 のレッスンでも、全く疲れなかったのが何とも
不思議に感じます。
それでもレッスン後のストレッチは、明日の 「エアロ」 を控えて、
しっかりと、丁寧にいつものようにやりました。