ゆっくり・・深呼吸をしながら・・・

    日々の生活を感じるままに記します。

エアロビクスを辞める決心

2016-02-27 19:44:04 | エアロビクス・


           ”エアロビクス” が大好きで、約30年余り 「カルチャー教室゛やスポーツクラブ」 などで
           続けてきた ”エアロのレッスン”・・・・


           曲に合わせて体を動かすことがとても楽しくって、週:2回のスタジオのレッスンがとても
           待ち遠しかったワタシ・・・


           ところが年齢を重ねたせいなのか・・・このところ1時間のレッスンがキツイと思うように
           なったのです。

           
           でもレッスン中は体ガキツイと思っても、手を抜くことはしなかったワタシ・・・

           そして大好きなエアロなので遂、頑張り続けましたが、そういう事にも限度があることを
           知って、遂に今日のレッスンを最後に約30年間続けてきた ”エアロビクス”を辞める
           ことに決めました。


           思えば {エアロの発表会} の為の集中練習も今となれば本当に懐かしい限りですね・・・

           これからはジムでマシンの 《筋トレ》 や、 ピラティス” など呼吸法やストレッチで
           体幹部を鍛えてみよう・・と思います。


           帰り道、パルテノン多摩の側の池では、噴水が勢いよく出ていたのでパチリ・・・
                                                                                      

穏やかな青空

2016-02-26 18:40:20 | 日々の生活



               



                    



              今朝は大きな病院での予約がam9時に這入っていたので、朝早くから家を出たものの
              風はとても冷たくて・・すご~く寒かったです。

            バスは中々来ないし・・オーバーのフードを頭からすっぽりかぶって待っていたワタシ・・



              ところがお昼頃からは風も治まり暖かい日差しが眩しくて、ほっとした気持ちになりました


              そして何気なく見上げた青空には 《細くて白い雲》 が長~くたなびいていたのです・・・
              余りにも素敵に思えたので、じぃ~っと眺めてしまいました。

            そして何とも言えず ”しあわせな気分” になってきたので、早速デジカメを出してパチリです。


             又、通りすがりの花壇の中には珍しく ”クリスマスローズ ” が2輪、咲いていたのです
             もう嬉しくなってしまって・・・こちらでもパチリ・・・







キティちゃんのお雛様

2016-02-25 15:45:28 | 日々の生活



                
                       この丸い中に(^u^)を入れて遊んでいる女の子がいました                     

              久し振りに多摩センター通りを歩いていると、正面に大きな ”キティちゃんのお雛様”が 
              飾ってあったのには・・もうびっくり・・



              すごく可愛らしくって…思わずパチリ・・・



              キティちゃんのお雛様の前にはキテイちゃんの 「顔抜き」 があり小さな女の子がその                  
              「顔抜き」 の中に自分の顔を入れて楽しそうに遊んでいる姿もありました。

              きっと小さな女の子は喜ぶだろうなぁ・・・と思いながら見つめていたワタシ・・

              そして本物の桃の花も左右に飾ってあったのです。

                                      

オリジナルサンバイザー

2016-02-23 18:54:09 | 日々の生活



                   
                         (折りたたんだところ)

            
                            (広げたところ) 

           いつも利用している化粧品店から 「月末売り出し」 のハガキが届いていたので、
           午後からお買い物に出かけました。


           いつもS化粧品の{ベネフィーク} を愛用しているワタシ・・・

           今月はローション、乳液、美容液・・・など基礎化粧品が無くなりかけていたので、
           すべて購入することになったのです。


           すると美容部員さんから ”S化粧品のオリジナルサンバイザー” をプレゼント
           されてもうびっくり仰天・・・


           しかも、くるりとまとめられて携帯に便利そうなので・・・・とても嬉しくなりました。
           結構、「ツバ」 が大きくって・・・とても良さそうな感じなんですぅ。

           実際に使用してみないとわからないけれど・・・売ってない商品なので楽しみが1つ
           出来ました。

ひらひらした花びら

2016-02-22 20:29:58 | 日々の生活



              



                 




               利用しているスポーツクラブがメンテナンスの為、1週間のお休みだったけれど・・・
               今日から又、利用できるようになったので張り切って出掛けました。


               その帰り道、花壇の中に 紫色のパンジー を見つけたけれど、何と花びらが 
               「ひらひら」 していて・・・とても華やかさがあるのです。


                 こんな華やいだパンジーの「花びら」 を見たのは初めてのワタシ・・・


               丁度、「ドレスのフリル」 のような感じだなぁ・・・と思って・・じぃ~っと見つめました。

               それから慎重に”華やかな花びら” のパンジーをパチリ・・・



散歩道で

2016-02-21 15:58:13 | 食べ物



                
                             (さくらクッキー)

                 


            初めて通る散歩道・・・・小さな和菓子屋さんの店先に ”白い小さなテーブルと椅子”
            が置いてあり、そのテーブルの上には明るい日差しを浴びたサクラソウ?の鉢植えが
            1つだけ置いてありました。


            お店の中をのぞいてみると{イチゴ大福} や やや大きめの さくらクッキー} が並べれて
            いたのです。

            特に ”さくらクッキー” の絵柄が何とも言えず素敵だったので、とても惹かれてしまって・・・
            とりあえずクッキーを2個:購入しました。


            するとお店のおじさんから{イチゴ大福}も美味しいよ・・・と言う。
            でも今日までの賞味期限だけど・・と言うので、とりあえず1個:買って店先の白いテーブルに
            腰かけて食べてみました。

            初めて食べた {イチゴ大福} は本当に美味しかったです。癖になりそうな感じですね。

高幡不動尊へ

2016-02-19 19:08:04 | 日々の生活


             


             


             
                        (鯉も横一列に並んで・・・          

                


            京王線で八王子駅まで出掛けた帰り道、途中下車をして ”高幡不動尊” でお参りを
            してきました。


            お天気が良いかったせいか・・・高幡不動尊は思ったよりも人出が多くて {白梅} も
            ちらほらと咲いていたのです。


                又、弁天池の鯉も元気そうに泳いでいたので早速、パチリ・・・


             帰り道、甘いものが食べたくなったので甘味処によって ソフトクリームアンミツ} を             
             食べてほっとしました。(^u^)

               冷たくって・・甘くってとても美味しかったですね



ムーミンの貯金箱

2016-02-18 16:28:24 | 日々の生活


                 


                


           以前から可愛らしい{貯金箱} が一つ欲しいなぁ・・・と思っていたワタシ・・・

           お財布の中でよく小銭がたまる時があるので、その小銭を貯金箱に入れておくと
           1年間でどのくらいたまるものかなぁ・・・と思ったからです。


           ところが今日偶然にも、可愛らしい小物などを置いているお店の前を通った時、
           この ムーミンの貯金箱 を見つけました。

              大きさなども丁度よいし・・・もうビックリ・・・


           今年はムーミンの100周年?・・と聞いているし、貯金箱の大きさも丁度良いので
           早速、購入したのです。  (¥2160円)


           貯金箱に貯金したお金を取り出すときには、このムーミンの貯金箱の下のところから
           出せるようになっています。


           どうなるかわからないけれど・・・先ずは挑戦してみようと思う。



紅梅

2016-02-17 15:27:47 | 日々の生活




            


            



      

      



        暖かそうな日差しに誘われて・・・今日は久し振りに 「瓜生緑地」 の方まで足を
        伸ばしてみました。


        瓜生緑地の高台には何と ”紅梅と白梅” が美しく咲いていたのです。



        ”紅梅” が身近で見れるなんて・・・もう嬉しくなってしまい・・・早速、高台に
        咲いている ”紅梅” を見上げながらパチリです。

        「白梅」 も素敵だけど・・・「紅梅」 には華やかさがあって良いなぁ・・・と思いました。


        そして誰もいない日だまりの中で ”ベンチ” にも腰かけて・・・何となく周囲の景色を
        ぼんやり眺めていたワタシ・・・

ミニトマト?・・かなぁ

2016-02-16 20:28:46 | 食べ物



             


                




            いつものスーパーで ”直径3~4センチ” ほどの{ミニトマトが器に這入って並んで
            いました。

            ミニトマトよりは大きく・普通のトマトよりは小さな{トマト}が、丸い器に這入って並べら
            れていたのです。


            トマトが好きな私にはその直径3~4cmほどの {ミニトマト は初めて見ました。

            じぃ~っと見つめていると、大きさも揃っているし・・艶々していて何となく美味しそう・・
            とても食べたくなったので一皿:購入したのです。



            早速、家で食べてみると・・・甘いと言うよりも新鮮なトマトの味が強くって、とても美味し
            かったですね。


            一度に3~4個ほど食べてしまったけれど・・・色々なトマトがあるものだなぁと思いました。

            またどこかで見つけたらきっと購入すると思います。