眠れないとおかしくなります

眠れない日が続くと

どんどん頭の中は動くぞみたいになるんですが

体は全然動きません

だから体は休みたそうなのに眠れない

悪循環ですね

無理はしたらどーんと落ちそうで怖いです

今日出来たこと

１０キロ

お風呂掃除

今日はカレー

昨日嫁にまた麺類なのって言われまして

２週間うどんか焼きそばかスパゲティかキムチ鍋で

子供が泊まりのときは牛どんかお弁当でしたが

カレーが食べたいんだよねって言われたので

買い物に行って作りました

久々に作ったような気がします

体調はどんどん落ちてはいると思うんですが

自分のペースでやってるとどうにかなってますね

余裕は全然ないですが

イライラする

ちょっとのことでイライラしてる

外にはほとんど出てないので大丈夫ですが

家の中でちょっと走ったり冷蔵庫閉める音が大きかったり

余裕がないんですよね

今日出来たこと

１０キロ

お風呂掃除

肩こり首こり

肩と首がこってて痛ダルイ

精神的に疲れてるからなのかな

まともに睡眠できないと

どんどん落ちていくしいいことありません

今のままでいられれどうにか耐えますが

これ以上辛くなったらやばいかも

頭がさえてるけど

体はフラフラです

５時過ぎに少しだけ眠れました

辛いです集中出来ないし

怒ってもないのに変な顔してるし

ちょっとのことで面倒になって話したくもなくなるし

迷惑ばっかりかけて

今日出来たこと

１０キロ

お風呂掃除