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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠れないとおかしくなります

2013-10-23 09:19:48 | 日記
眠れない日が続くと

どんどん頭の中は動くぞみたいになるんですが

体は全然動きません

だから体は休みたそうなのに眠れない

悪循環ですね

無理はしたらどーんと落ちそうで怖いです

今日出来たこと

１０キロ

お風呂掃除
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