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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日もやる気ありません

2014-10-20 10:01:42 | 日記
最低限のことだけです

何がどう苦しくて辛いかわからないので

どうしていいかわからないですよね

無理しないで休む

休むって言っても眠れるわけないし横になっててもソワソワしちゃうし

イライラする

今日出来たこと

７キロ

お風呂

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