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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

久々にゲーセン

2016-04-29 23:19:21 | 日記
連れて行ってあげました

疲れて頭は痛いしソワソワするし

精神的にかなりきてます

眠いのに眠れないしきついな

昨日眠れなかったからまた少し風邪

今日出来た事

３０分歩き

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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