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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠れず

2016-03-30 10:22:59 | 日記
眠剤飲まなかったのでもうこの時間になってしまえば

眠くて辛い薬残ってて辛いもないんですが

夜中から９時くらいまで辛くて苦しかったです

もう辛い辛い言ってる自分に情けなくなってイライラする

今日出来た事

６キロ

お風呂
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