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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

ダメですね

2024-05-29 20:49:48 | 日記
調子全く上がってきません

何するのもしんどいし

外行くのも恐怖だし

頑張れです

昨日はおばあちゃんの命日でお墓参り行ってきました

疲れでか８時には寝てました

今日出来たこと

７キロ３０分歩き７キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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