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鬱と戦う三十路~40代に・・・

睡眠

2010-06-07 04:10:35 | 日記
ゆっくり長い時間寝たいです

もう7年ぐらいちゃんと眠れてないような気がします

まぁ仕事してる時は一日1時間眠れればよかったので

いま5時間ぐらい薬で眠れればいいのかもしれない

世の中にはもっと寝てない人なんてもっともっといます

薬で眠ると起きた時のすっきり感がまったくないのです

先生は薬で寝ると夢はあまり覚えてないといいますが鬱三十路は

毎日見た夢を覚えています今この時間に起きてるのもおかしい

やっぱり薬合わないのかも・・・

今日は市場はないけどお客さんが来ます考えただけで嫌です

そういえば体重はそば少し食べた後87.5キロになってました

一週間で3キロ近く落ちたから停滞期ですかね

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