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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

吐いてない

2024-08-10 22:16:19 | 日記
いつ吐いたんだろうって思い出せないくらい

吐いてませんとか書いてると

吐きたくなっちゃうんですけど

吐こうともしてないので

吐いたらやせるかなぁとか考えちゃいますね

体調は今日はダメよくわからないけど辛くて涙出てきます

今日出来たこと

４０分歩き３キロ５キロ

お風呂

洗濯物
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