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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

久しぶりにマッサージ

2023-09-13 21:11:59 | 日記
１カ月ぶりに親のマッサージをしましたが

カチコチだし炎症してるし

毎週出来ればいいんですがなかなか出来ないし難しいですね

炎症までしてるとマッサージ出来ないから

何もしてあげられない

無力で嫌ですね

体調は良くなっていきません

今日出来たこと

７キロ６キロ４０分歩き

お風呂

洗濯物
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