全身筋肉痛

昨日草取りを３時間くらいしたんです

そしたら９時くらいに寝て５時間くらい眠れたんですが

起きたら体中が痛くて起き上がれませんでした

その分眠れたんでよかったですが

それだけ草取りしたのに体重が減りませんでした

体調のせいで減りにくく増えやすくなってるのか

すぐイライラしてます

今日出来た事

７キロ走り

お風呂掃除

洗濯物

２時間焼き