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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

暑すぎと眠れなすぎ

2023-05-05 10:10:14 | 日記
体がダルイ体調が悪い

ずっと頭の中がもやもやしてる

天気がいいから本当は焼きたいけど

脱毛があるから我慢ってもう３年目になる

なかなか終わりませんね

自分で決めたことだから我慢できるが

調子はどうしようもないしんどい

今日出来たこと

８キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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