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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日もダメですね

2023-05-11 18:46:39 | 日記
なかなか調子が上がりません

下降してるだけですね

１ヶ月経つかなぁ本当しんどいけど

頑張るしかないから頑張ります

頑張っちゃいけないのかもしれないけど

もうやれることをやるそれだけ

今日出来たこと

７キロ８キロ

リビング掃除

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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