体力が落ちてる

今日７キロと５キロ走ったんだけど

１キロくらいから息切れですごく疲れました

まぁ体重は減りませんけどね

体重も落とさないといけないけど体力も戻さないと

あと調子も下がりっぱなしぢゃなくちょっとは上がってくれ

今日出来た事

７キロ５キロ

お風呂