涙が止まらない

嫁さんが帰ってきて急に泣きました

２０分くらい涙が止まらず

なぜ泣いてるのかわからないただただ涙が出てきて

情緒不安定なのかな

泣くの子供には見せないようにしても

１人のときは結構あるけど誰かがいて２０分も止まらなかったのは

はじめてでした気分は良くないです泣くのも疲れました

また寝れず

眠くて１１時くらいに布団に入ったけど眠れず

無理に眠ろうとはしてないんだけど

何もすることないから布団の中でもぞもぞして

いつもならそのままいつのまにか寝てるんだけど眠れず

４時くらいまではまぁ普通でいられたんだけど

超えてから寝ないと寝ないととなりどんどん自分がおかしくなっていく

自傷行為まで考えるしODして寝ようかとか

結構いっぱいいっぱいです

今日出来た事

２キロ３キロ歩き体が動きません

お風呂

洗濯物