今日もキツイ

朝走ってそこからダウン

なんか雨降ってるから練習と

午後走るのは休みにしたんですが

逆に今日はもう何もしなくていいや

ってなっちゃって

いけませんね

今日出来たこと

８キロ

お風呂

洗濯物