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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

体調悪いね

2020-10-03 23:28:39 | 日記
体力的にも精神的にも

体力は頑張ってどうにかしてるけど

精神的にはなかなかしんどい

今日出来たこと

６キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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