寝む

でもサッカーいい展開ですね前半先取点

後半はやっぱり中村を入れてほしいな

中盤での攻防は負けてるよな気がして

眠いけどサッカー観たいから寝ません

たぶん夕飯は食べなかったです

でもおなかが張ってしょうがない

ウンチが出ない下剤は一本全部のんぢゃいました

とにかく日本勝ってください

寝ちゃった

お客さんが来たせいいつの間にか

ウトウトテーブルで寝ちゃいました

人と会うのが面倒な自分にはとても辛い時間でした

鬱の人で独りでいるのは嫌だという人もいる

けど鬱三十路にはまったく分かりません

分かろうにも自分は分かりません

いろいろ話してるとイライラしちゃうからでも

同じ境遇の人と話したい人もいるからどこの地域でも

そういう話の場があるんだと思います

鬱三十路は人に鬱は隠さないです近所も周りの人も

みんな知ってます

？？

やけどの事書いてるぢゃん

まったく覚えてない

記憶もあいまいになりした

やばいおね人の顔と名前も出てこないことが多くなったし

漢字も出てこないことが多いしやばいお

もうおじさんだからいいけどこれで独りになったら

どうなっちゃうんだろ？

食欲

今日はなんかお腹がすく朝パン昼そば

また体重増えるぢゃんって感じです

落ち込みはまだまだ治る気配はありません

昨日足の上に熱々のグラタンを乗せたら

足に水ぶくれが４個もあったグラタン乗せるばかです

今日も何するのもだるい食欲はあるけど食べません

きっかけ・・・

鬱になるきっかけそれは２０歳で専門学校を卒業

就職して半年くらいで頭痛が始まる（たぶん鬱状態）

２３歳で結婚長男誕生マイホーム

そのころから仕事が忙しくなり周りにイライラ

自分は几帳面でやるならやるってタイプなので

周りのマイペースにうんざり

２６歳になりイライラ頭痛胸のもやもやがひどくなり

心療内科へ鬱ですって泣きましたね親も嫁も

もし２１歳で行ってれば今みたいに何も出来ないことは

なく薬飲みながら仕事していたかもしれない

今となってはですけど・・・