5月28日(金) 曇、晴(Cloudiness and Fine) 温度(Temperature)16-27℃ 湿度(Humidity) 40-70% 風速(Wind velocity)0-3m/s.
議長退任のあいさつ 定例会初日に全国議長会から勤続30年表彰をいただきました。
第2回定例会初日でした。恒例により、正副議長の辞任、そして新正副議長が決まりました。
It was the first day of the 2nd regular meeting.As usual, the Chair and Vice-Chair resigned.
And a new chair and vice-chair have been decided.
中国バイオハザード、武漢コロナウイルス と変異株感染者・・・5月27日午後9時現在
国内の感染者数734,964人(+4,141人 前日比累計の違い+2人 ))国内死者数12,746(+119人 前日比累計の違い+0人 ) 。
東京都159,094(+684人)。
三鷹市1,478人(+11人 5月26日現在)。
暑さ対策10か条 (熱中症予防と対策、熱中症ゼロへLETS倶楽部、快適空間研究所、その他)より
その3.バランスの良い食事をとりましょう。
バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。
五大栄養素とは、食品そのものに含まれる栄養素を体への働きごとにグループ分けしたものであり、炭水化物・脂質・タンパク質・無機質(ミネラル)・ビタミンからなります。
三色食品群とは、含まれている栄養素の種類とその働きの違いによって、食品を3つのグループに分けたものです。グループごとに赤・黄・緑と色分けされており、赤は体を作る栄養素、黄はエネルギーのもととなるもの、緑は体調を整える効果のあるものをそれぞれ示しています。