AM 3
早起きして山へ。
昨夜は早く寝たんで楽に起きられた。
山はしばらく遠ざかってたせいか、息切れ、脚のだるさがヒドイ！
平地を走るのとは、また違うしんどさ。
やっぱり、定期的に登らないとな。。。。
整骨院さん経由で仕事。ひざ裏は、もしかすると軽い肉離れかもしれないんで（←自己診断）
テーピングしてみる。
//////////////////////////////////////////////////////////////
帰宅時のランは自重。
５月は２５６キロ。
ゴールデンウイークがあっても、この程度か。。。
来月、またがんばろう。
年間走行距離 1006/3000
累積走行距離 5689/20000
