2019.01.16 リハビリ通院。 2019-01-16 12:16:30 | ランニング 週1回のリハビリ通院日。 寒い朝は膝がつらい。。。 太もも裏のストレッチもしっかり、と。 筋トレはレッグプレスもOK。 傷口まわりを揉むように、、、 って、これがけっこう痛いんだな。。。