へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.11.01 雨の朝。筋トレ。

2014-11-01 11:46:44 | ランニング
朝からシトシト雨。
二度寝の誘惑に勝ってウォーキングでジムへ。
午後からの仕事のハードさを考えて、
45分程度、軽い負荷で切り上げる。
帰りはバス利用。
明日はようやく休める。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
雨も上がり、変に暑くなる。
年間走行距離 2372/3000
累積走行距離 10938/20000