へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.11.08 下町へスロージョグ。

2012-11-08 10:03:29 | ランニング

AM   9

足指の調子を見ながら、川沿いを南下。国道を越えて、下町の行き止まりまで往復。

調子の悪い時は、なぜかこのコースに来るクセが。。。。

小指の調子も、特に問題はなさそう(今のところ)。

スロージョグはカラダが温まらないんで、寒いな。。。

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PM   2

帰宅時一駅走る。

年間走行距離   2325/3000

累積走行距離   7008/20000

お、7000キロ越えたか。。。