2011.11.04 一日走っては。。。 2011-11-04 10:04:18 | インポート AM 5 山を軽く、走ったり歩いたり。 一勤一休ならぬ、一走一歩。 走った翌日は、疲れを残さないように。 山頂で、ストレッチ。 カラダも固くなってるんで。。。 年間走行距離 1834/3000 累積走行距離 4315/20000
