へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.02.18    500キロ!

2010-02-18 10:25:28 | ランニング

AM     8

           M法寺側登山口から入山。   一気にダッシュは無理だが、朝日に向かって登る感

          覚が気持ちいい。帰路は、N神社参拝、ブラブラ回遊して、サバク経由で戻る。

      通勤時、いつも山でお会いしていたお父さんをお見かけする。

   奥様に支えられて、よろよろと歩いてらした。

   あんなにお元気だったのに。。。。。。。

   涙が出た。。。。。

PM     2

          帰宅一駅ラン。M病院の方を回る。距離はほぼ同じ。アップダウンはややきつい。。。

YP     500/2,000

DP    500/20,000

お、500キロか。。。。がんばろう。