咲きかけの沈丁花

冷たい雨。でも沈丁花の花びらが2つだけ開いてたよ。

カビラさんの番組のホームページに投稿したら、
また載せてもらえちゃった☆

前回は、更新されてすぐ消えちゃったけど、
今回はタイミングよくアップしてもらえたから、
1週間後に更新されるまでこのままだよ。



今も雨、降り続いてる。

さばの味噌煮

さばの味噌煮
ゆで卵
きのこサラダ（シメジ・エノキ／ノンオイルドレッシング）
ピーマンとにんじんのごま油炒め
切干大根の炒め煮（鶏挽き肉）
ご飯150g

...
朝パン（ハム・チーズ）200kcal前後
ロースハム20～25kcal
スライスチーズ43kcal（商品に表記あり）
食パン8枚切り約130kcal（商品によって差）

参考>>
食品のカロリー － グラムのわかる写真館


花粉症の季節真っ只中。
私は「小青竜湯」という漢方薬が効いてなんとか凌いでいますが、マスクは強い味方。
花粉症は世界的な悩みのようだけど、欧米の人はマスクってしないんだって??
カビラさんが言ってました。

2009/3/6 世界の花粉症（JK Radio Tokyo United：J-WAVE 81.3 FM）