組練 佐布里池周回

こんばんは、ぶちおです。

連日の組練で佐布里池周回。



残業有りで自主練は、小回り佐布里池を2周。

6分59秒 NP234W
7分06秒 NP224W

トレーニング3日目でそれなりの疲労感。


組練は、組長、H高くん、岳ちゃん。

10分13秒 NP244W
待ち合わせ場所からのLAP押し忘れで、止まっている時間もカウントしていた。
7分54秒 NP252W
7分51秒 NP263W
7分52秒 NP257W
7分15秒 NP275W

信号は昨日よりはマシで、最終周は捕まらず。

今日もちょい千切れで、スプリントは脚なし。