休養日

こんばんは、ぶちおです。

今日は予定外の休養日となりました。

木曜日： ペース走
金曜日： 休養日
土曜日： ＡＡＣＡ １－３

当初はレース前に休養を取る上記のような予定で考えていました。

トレーニングでの疲労ではなく、睡眠不足から来るダルさです。更に気温が３４°Cと高過ぎてやる気を削がれました。言い訳ですけど。

トレーニング時間を睡眠に充てようとしても結局寝られないのですが、ぼーっとしていました。トレーニングの疲労が無い分身体は楽になりました。

予定は未定、
明日は休養？トレーニング？
どうしよう？