今日のwalk＆run

今日は朝の６時１０分から

ランニング　３３分

１０月２１日に１６kmがんばって走ってから少し走ることに疲れてしまいました。

その後、色々な面で疲れがたまってしまい、すべてにおいて無気力に。

体調もいまいちでした。

でも先週末くらいから徐々に回復してきました。

最初は楽しくて色々なことをがんばっているのにいつの間にかこれだけはやらなくちゃと自分に何かを課してしまったり、楽しむことを忘れてしまったりしてしまいます。

１６km走っている時はプログラムを守らなくちゃ、走らなくちゃという気持ちでいっぱいで全然楽しくありませんでした。

何もかもを楽しいか楽しくないかで決めることはできないけれどせめて自分が好きで始めたことくらいは苦しみながら我慢してやるのは嫌です。

そんな訳でちょっと考えを改め、走ることもそれ以外のこともたまにはさぼっちゃってもOKというゆるい気持ちでいきます。