ご無沙汰です

ウィメンズ1カ月前なのに、体重増加中。

そして走ること以外もすべてやる気ダウン気味です。

ブログも放置中。

23、24日にだんなと旅行に行き、スノーシューで雪山を満喫しました。

その日が楽しすぎて、その後はすべてがトーンダウン。

楽しいことがあると日常も楽しくなるはずなのに…。

こんなことあるんだな。

その旅行のことは後ほど。

まずはそれ以降のランを一気に記録。

1月28日（日）（4月15日長野マラソン　スピード養成期　21日目）

予定 ジョグ 5km　6：46/km

実際 ジョグ 6.3km 33分12秒　6:16/km

ある練習会に参加し、コーチの目線で学ぶことをしました。

私にできるのは色々な人にしゃべりかけること。

それぞれ得意分野があるなと思いました。

いつか私にコーチができるだろうか？

でも人をサポートすることや教えることは好きです。

あと運動能力が低い人の気持ちがよく分かります。


1月29日（月）（4月15日長野マラソン　スピード養成期　22日目）

予定 快適ペース 13.5km　6：07～5：33/km

実際 快適ペース 13.5km 1時間15分18秒　5:35/km

13.5kmという距離が結構きつかったです。


1月30日（水）（4月15日長野マラソン　走り込み期　1日目）

予定 ジョグ 5km　6：39/km

実際 ジョグ 8km 52分37秒　6:35/km

夜はランニング講座で1.5km×3本キロ6分切るくらいでした。

この日くらいから頑張らなきゃという気持ちが空回りし始めました。

すべての練習が辛くなってくるし、なかなか思うよな走りができません。


2月1日（木）（4月15日長野マラソン　走り込み期　2日目）

予定 速めのペース 13.5km　5：27～5：21/km

実際 速めのペース 13.5km 1時間12分47秒　5:23/km

この日は朝から憂鬱です。

仕事の帰りに気持ちを奮い立たせて愛知池に行きました。

でも駐車場でお昼寝してしまい、それからスタートです。

何とか予定通り走りました。

最近、走ること以外あまり予定がなくて、時間をずらしても大丈夫なんです。

そのことが私の頭の中を走ることだけでいっぱいにして、気持ちが滅入ってきているのかもしれません。