暑い

今日は娘を部活の大会に送り、家に帰って、旅行の最終準備をし、だんなと三好池2周。

暑くて、ちょっと辛かったです。

でも予定ちょうどのペースで走れました。

6月16日（土）（3月3日東京マラソン　準備期　4日目）

予定 快適ペース 8km　6：33～6：00/km

実際 快適ペース 8km 50分11秒　6:16/km

娘は1500mを走りました。

地道に練習をしてきたけれど、結果でず😓