今日のwalk＆run～久々の夜ラン

今日は夜の８時くらいから

5km を 0:34:21で走りました。

6:52 分/km のペースです。

信号がある道を通るのも久々だし、車の音や騒ぎながら歩いていく人の声もうるさく感じました。

静かな環境で走るのに慣れてしまったから？

これから温かくなって朝ラン、夜ランが増え、近所を走ることになりそうだから慣れていかなくちゃ。