歩いたり 走ったり 旅したり

40代女性です。
身体と心の健康を目指しています。
走ることを通して、みなさんにHappyを広げていきたいな。

今日のwalk&run

2012-04-13 10:39:05 | 今日のwalk&run
更新が遅れ気味です。

昨日は朝の6時5分から

ランニング 30分

30分走って疲れました。

そんな今の私の現状を受け止めようと思っています。


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