今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ

昨日は夜の８時から

ランニング　８７分

先週の水曜日に雨が降ってから予定がずれ込んでいて昨日は１８ｋｍ走りたいと思っていました。

でもＧＷ。朝は寝坊。

昼は家族でお出かけ。

夕方はお昼寝。

夜は友人から電話がかかってくる約束あり。

気付いたら８時。

１８ｋｍ走ったら１０時になってしまう。→眠くなる。（昼寝したけれど）

元気だったけれど１４ｋｍにしておきました。

一応プログラムでは5：58でのイーブンペースの予定でしたがイーブンペースって意外と難しい。

ペースは乱れながらも何とか走りました。

以前、夜走ったら車が多くて怖かったけれど、ＧＷ中の豊田市内は車が少なくて怖くなかったです。

あちこちの飲食店から焼き肉っぽいにおいがしてきました。

お腹すいていたら帰ったら食べたい！と励みになったと思うけれど、お腹いっぱいで走っている私にはちょっと気持ち悪かったです。