今日のwalk＆run

今日は昨日のトレーニングルーム疲れか早起きできず・・。

午前中カラーセラピーの勉強会があったから帰り道にある三好池に寄って走ろうと思っていました。

勉強会の後のおしゃべりに花が咲き過ぎ、慌てて三好池に行こうとしたらシューズを忘れたことに気付きました。

三好池のトイレで着替えようと思っていたけれど一度家に帰って着替え、シューズも履いて車で三好池へ・・。

娘の帰宅までに何とか１周走る時間がありました。

久々の三好池、すっごく大きく見えました。

今シーズンまたよろしくという感じです。

私がいつも走っていた晩秋～冬の三好池とは少し違って、水面に緑の葉が映って深い緑色をしていました。


今日は三好池１周（４．５km)　３０分でした。


ウィメンズマラソン前は何周走っても１周２７分ペースでしか走れませんでした。

ゆっくり走ることができることができるようになったというのが成長なのか？

それともゆっくりしか走れないという後退なのか？

まあ、どっちでもいいです。

あまり気にせず３月に向けて走り続けます。

ちなみに勉強会はカフェで行われ、ベーグルモーニングとベーグルランチ、２回も食事をしました。