今日のwalk＆run 2012-09-01 20:39:45 | 今日のｗａｌｋ＆ｒｕｎ 今日は朝の６時２０分から ランニング ３５分 ２日続けて走ろうとすると起きるのがえらい（方言です。きついということ）。 走るのは大丈夫なんだけど・・。 今日はすれ違った人たちに元気にあいさつを心がけてみました。
