満天横丁に住まう妖怪のひとり言

満天横丁に住む満天と申します
最近、猫妖怪化してきており更新は不定期ですが…
ひとり言にお付き合い頂ければ幸いです。

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」で長生きしよう!

2009-11-06 | 食い物のハチャメチャ
「まごは(わ)、やさしい」って
言葉を知っておるだろうか?

これは「孫が、優しくての~」っとお年寄りが言っている言葉ではなく
中高年の壮年および婦女子が健康に過ごすためには
こんな食材を毎日食べましょうってな標語である

内訳は

「ま」豆類。 「ご」ゴマ類。
「わ」わかめなど海藻類。(ココは「は」だから苦しいがの~笑)
「や」野菜類。 「さ」魚(魚介類)。
「し」椎茸などキノコ類。 「い」いも類

これをだよ、一日の食事で摂取すると…大変体にエエ~っというのだ。
(医学博士:吉村裕之氏提唱)

主婦ならば…(笑)
薄々気が付いたと思うが、この材料を使って食事を作ると
ちょっと前の古きよき「日本の食卓」に到着する(笑)

到着するのは解ったのだが…このちょっと前の「日本の食卓」を再現するのは
難しい。。。。(ハハハハハハ)

「古きよき日本の食卓」を作っておった頃の主婦は
「大黒柱」である夫のみが働く「古きよき家庭」に鎮座しておった
今時の日本は、夫の収入だけでは、子供を私大まで通わせられん(笑)

ただ…最近、年金のことを考えてな~
それを考えると、多少面倒でも食生活を充実させ
頑張って長生きした方が得だよなって思うだ

老齢基礎年金は、現行で「65歳で貰うと100%満額受給」となる
(注:男性は昭和24年4月1日以降生まれ、女性は昭和29年4月1日以降生まれの人)

60歳~64歳で、先に年金の受給を受けてしまうと
60歳は76.8歳、61歳は77.8歳、62歳は78.8歳、63歳は79.8歳、64歳は80.8歳で
原則とおり65歳から年金受給した人に、受給金額で追い越されてしまう

つまり…原則どおり65歳から年金を貰った人は76.8歳まで長生きすると
先に60歳で年金を貰っていた人よりも、多く年金が貰える計算となるのだ

年齢60歳以上の人が働ける場所なんぞ殆どないのだが…65歳まで頑張って働き
65歳になってから年金を受給し、尚且つ76.8歳以上まで頑張って生きると
「お得」ってことだ

現在60歳で「オレは76.8歳まで生きないぞ」って言う人は
先に頂いておいた方が得だがの(アハハハハハ)

自分が何歳まで生きるか?ってな予想を立てて、
年金の受給年齢を決めなきゃならんなんて…そんな年金変だよな~(笑)

ま、つまりは「賭け」だな

但し、この65歳前に先に年金を貰うっという制度すら
男性で昭和36年4月2日以降、女性で昭和41年4月2日以降に生まれた人は…
貰えない。
この年代以降に生まれた人は、石にかじりついても65歳まで働かねばならん(笑)

我が社のクラゲ部長は、日々ブラブラして仕事なんぞしておる姿を見た事がない
が…予定では65歳までキッチリと働き、65歳から年金受給するらしい
彼は100%の年金をもらい、悠々自適な生活を送るのな

我が社の会長は、会長職を退かないので…まだ年金は受給しておらん
つまり彼の場合は、70歳以上で年金を受給するので
188%以上の年金を貰える予定である。

ま、これは昭和16年以前に産まれた人の率。
昭和16年以降に産まれた人の場合、65歳で100%は一緒じゃが
70歳時の率は142%と下がるがの(それでも、エエ~利率じゃ)

な。どう思う?(かなり簡略化したで、かえって解りづらかったかの?)

65歳まで働ける場所が100%確保されていないのにも関わらず
65歳にならなければ100%年金受給が出来ないとは…。。。

世の中の流れより、制度が先行してしまっており
不合理感を感じるよな~

っと言う訳で…貧乏人は、なにがなんでも健康で長生きする必要がある(笑)

「まごは、やさしい」を、実践すると

「さいごは、ましや」(最後は、マシや)っとなる
(まごはやさしい…を…並び替えただけ~~アハハハハハ)

国民よ!国が想定外だ~っと泣き叫ぶまで、長生きしような(ガハハハハハ)

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28 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
好ききらいはない方じゃが。 (トミー。(猫とマンガとゴルフ~の管理人))
2009-11-06 16:49:34
 わかめなど海藻類・魚・椎茸などキノコ類・いも類
は好きな方だが、巷間体に良いと言われる
豆類・ゴマ類・野菜類 (特に生野菜)
などはあまり好きとは言えない自分なので、心して多く食べるようにしよう。

 何といっても、120歳まで生きて、お上に
「勘弁してくだせ~」
と言わせるつもりだでな。(笑)

 定年まであと4年を切って定年後のことを嫌でも考える年となりました。
やはりいきなり家に居続けは辛いので、週に何日か、または数時間だけ、働きたいと思っているが、なかなかそんな都合のいい仕事あるだろうかと思ってます。
 夜中のファミレスのウェイトレスさんとか3時間くらいづつやりたいが疲れるかな~。
 絶対働いていた方が長生きできると思うよ。


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なるほど! (木家マス)
2009-11-06 17:50:08
76.8歳が損益分岐点なんですね?

や、やばい・・・まごはやさしい、実践しようかな?

ちなみに隣町にそのものズバリ「まごはやさしい」っていう店名の料理屋があります。

けっこう流行ってます。

ここのお客さんは、みんな76.8歳を目指してるんでしょうね。 

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若くても! (還暦+5おじさん)
2009-11-07 08:49:19
日本人の主たる食事の基本です、若くなくても若い者でも食べる物は同じでいい!肉類は年よりも必要量を減らすだけ、日本人の体質には肉はポリープやガンを増やす元ですよ!大豆で蛋白を、塩分を減らすには、かつおだしや昆布だしでカバーする。
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Unknown (薬作り職人)
2009-11-07 09:55:06
「まごは(わ)、やさしい」
わが家の食卓も一時期これが並びました。私は好きなのですが、子供たちにはやはり物足りないようですね。
最近は、もとのメニューに戻っています。
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さいごわまんてん (作太郎)
2009-11-07 12:22:48
満天ドン、お江戸にいたものでご無沙汰しました(不思議ですね。近くにいる方がご無沙汰なんて(笑)
>「ま」「ご」「わ」「や」「さ」「し」「い」
>これをだよ、一日の食事で摂取すると…大変体にエエ~っというのだ。
なんと、満天ドン、健康について学びに行ってこんな基本的なこともよく知らんかった自分には事態・・
さいごわましや・・うん、(点)
これを略すとさいごわまんてん・・
満天どんにいきつくのかの~(笑)

追伸
この前の記事もおもしろかったので思わずコメしようと思いましたが、今日のところはやめときました(笑)
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危険地帯 (どいつりす)
2009-11-07 16:27:22
金に糸目をつけなければ、世界のどこでも「まごわやさしい」可能ですね。

特に難しいのは魚介類です。
一般に西洋人はツナ缶までも「魚を食べる」と表現するようで、
その食生活のレベルの低さに唖然とさせられます。

日系アメリカ人は日本の日本人より短命らしいですね。
義母が食卓を支配する限り、私も短命まっしぐらです~
あはは~
年金受給の心配がなくていいのさ~
ああ、投げやりすぎ?!

ちなみに、いまでも国民年金保険料は支払い続けている私です。
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はい。 (長友)
2009-11-07 16:55:38
まごはやさしいですね。実践頑張る〓
満天さんも記事にしたから
頑張りましょう(笑)
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年金 (haroharo)
2009-11-07 21:26:21
結局 今の時点の話しだからぁ~。

年金システムは 積立金じゃないのだし なんの運用もしていなくて おかみが上前はねたあとに再配分するだけだしね。

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いつもコメント有難うございます。 (ぶー)
2009-11-07 22:20:01
お久しぶりです。
いつも元気になるのに、なかなかコメントがかけないですみません。
今日のもとても分かりやすくて、でも記憶回路が最近おかしくなってきているので、コピーしました。(笑)
お惣菜は高いのでなかなか全部というように行かないかもしれませんけど…極力そのような食事を摂ろうと思います。
今日も勉強になりました。(^_^)v
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分岐点 (hirorin)
2009-11-08 10:31:47
その分岐点まではなんとか生きてもらわないとってか、77歳まで生きて欲しいなあ。
ああ年金生活になった我が家です。
健康保険料や国民年金の手続き(私の)したし。
息子の大学が後一年。留年なんかしませんように~無事に就職できますようにって祈る日々だわあ。
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